다이어트는 진짜 3일만 참으면 되는구나..

뭐 시켜먹고싶지가 않네  운동 가는건 여전히 습관이 안들음 ㅠㅠ

[익인1]

맞는듯 나도 어제까지는 미친듯이 디저트 땡기다가 딱 4일째 되니꺼 디저트 생각이 안 나

[익인2]

음식 줄이는 것부터 시작하는 거지! 잘하구 있넹 급한 거 아니면 운동은 천천히 시작하면 되니까~

[익인3]

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[익인4]

진지하게 다이어트는 식단90임 개많이먹고 운동하면 그냥 건강한 돼지일뿐 잘하고있네

[글쓴이]

이거 맞음 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 그리고 배달 안시키고 마음 잡히니까 적당히 배부르면 그만 먹게돼…. 습관이 중요한듯

[익인5]

마자 며칠만 식이 조절하면 자연스레 자극적인 배달 음식 안 땡기더라

[익인6]

헐 그런듯 나 크리스마스부터 슬금슬금 입터져서 배달앱 맨날 보다가 지금 깨끗하게 먹은지 3일됨...

[익인7]

뭐든 양조절만 잘해서 먹음 다욧된당