호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61633944주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N한진 브리온 22시간 전 신설 요청 꾸미기
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

오늘 먹은건데 다이어트랑은 거리가 멀어..?😭6

l조회 115
이 글은 1년 전 (2025/1/09) 게시물이에요
점- 닭가슴살 1 감자 2
저녁- 김밥 한줄, 두부 한모

어제는 
점심-뚜레쥬르 샐러드 
저녁 닭가슴살+순두부찌개 조금+ 미역줄기 두숟가락

막 시작한 다이어터인데 너무양이 많은가? 
키 159/52~3 정도야
대표 사진
익인1
괜춘
1년 전
대표 사진
익인2
적어! 그리고 두부 단백질도 있지만 대부분 탄수야!
1년 전
대표 사진
글쓴이
우와 알려줘서 고마워
1년 전
대표 사진
익인3
나도 김밥 먹고 싶다
1년 전
대표 사진
글쓴이
나도 올만에 먹으니 맛있다ㅜㅜ
1년 전
대표 사진
글쓴이
무지한 쓰니를 위해 조언 많이 부탁해요..
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
꿈에서 버블검공주 닮았다는 소리 들음
13:15 l 조회 1
실수했으면 사과좀 바루했음 좋겠으
13:14 l 조회 1
생각이 많은 사람이 우울하지않음?
13:14 l 조회 1
운동하는 사람 중에 체지방률 27~29퍼 정도 되는 사람 있어?
13:14 l 조회 1
개맛있는 김치 짜글이집을 찾았다
13:14 l 조회 3
원래 박물관 유료야? 만원해 입장료1
13:14 l 조회 5
어느 날 다크써클 화장법이 유행했으면 좋겠음
13:14 l 조회 8
퇴사 줄줄이 나가네
13:14 l 조회 9
카톡 메세지에 표정 다는거 익명으로 바꼈어?
13:14 l 조회 4
내친구 스벅 슈퍼바이저인데 요즘 한가해서 좋대1
13:14 l 조회 5
조심히 가라는 연락 그냥 매너인거지...?2
13:13 l 조회 6
고속버스 취소표 알림 이런거
13:13 l 조회 3
밤새고 한능검 치러 간 익 있니ㅜㅜ
13:13 l 조회 2
근처에 카페가 스벅이랑 파스꾸찌밖에 없음 ㅋㅋ
13:13 l 조회 3
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
19명 찬성 (목표 20명)
서인영
8명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
23명 찬성 (목표 20명)
요리사
11명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
전남친 개뽝치네ㅜㅜ 끝까지 정떨
13:13 l 조회 3
칭찬받으면 칭찬받았당 기분좋당 으로 안끝나고
13:13 l 조회 2
10만원 써서 머리망했는데 다시 10만원 써서 머리하는거 사치일까 1
13:13 l 조회 8
스벅뇌절이다 머다 하는 사람들은 왜 그러는거임?1
13:13 l 조회 11
E북 읽는 익들아 어디가 제일 나아???2
13:13 l 조회 5
아니 아빠랑 리뷰이벤트 땜에싸움 2
13:12 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
13:14
1읭 월급 400받는 친구는 고유가 받았는데 36
2친구가 10년만에 임신 했는데 니프티 검사에사 고위험군으로 나왔나봐… 7
3제작년에 하이닉스에서 현대차로 이직한 친구보면 무슨생각들어? 14
4스벅 아직까지 뇌절하는 애들 모자라보임 23
5월급 380 받는데 고유가 받았다....!! 3
6 생신입 첫 월급 어때 2
7 강아지 최애 여름 방석 너무 더러워서 버렸는데 12
8난 스벅 카공 자주 해서 불매 너무 좋음 3
9스벅 들어가기 민망띠... 10
1030대에도 자리못잡은 상태인건 죽는거밖에 없나 19
11회사 주변 산책로가 단점이 될 수도 있구나.. 1
12수술환자가 뭘 줬는데 짬처리 당함 4
13예쁜애들이 눈이 높다는게 2
14 실업급여 사유 이렇게 되면 받을 수 있는 거 맞아?? 2
15근데 스벅 불매 그 정도야..? 1
16아니 싱글맘 집은 지원금 엄청 많이 받네 2
17연인사귀고 나소 알고보니 집안이 차상위인거 알면 어떨거같아
18 복지공무원?님 계신가요~ 기초생활보장제도 관련이야!
19난 여기서 몇살인데 모은 재산 얼마고 이러고 비교하는 것에서 8
20영양제 떨어지기 시작하면 정병옴
1 열애설 터진 에스파 지젤 13
2 현재 서울시민들 경악중인 동성애 추방 현수막..JPG 20
3 대전 머스탱 사망사고 1
4 반응 좋은 르세라핌 김채원 붐팔라..twt 4
5 이기적인 팬이 자기 연예인 인생 망친 실화.txt 18
6 솔직히 부럽다는 말 나오는 데이식스 역조공 .jpg 18
7 본인만 모르는 사회성 부족한 사람 특징.jpg 1
8 발바닥 지방이식이 하고싶어진 남돌...jpg 7
9 중국인 서울강남 아파트 944채 기습매수, 물량 싹쓸이 18
10 [핑계고] ??? : 근데 몸을 열심히 푸셔서 솔직히 그땐 그 생각을 했어 '유난이다' 근데... 1
11 영포티 대처법 알려줘4
12 길막하는 관광객 밀친 근위병
13 에스토니아 국방장관 헤어스타일 꼬라지.jpg1
14 아이돌 포카 목적인줄 알았던 오타쿠들의 애니 카드..
15 5분만에 한라산을 정복한 유튜버
16 좁은길에서 유턴하기2
 
 
 
 
1 고유가 진짜 다 못 받음? 20
2 르세라핌 어느지점에서부터 컨셉이 바뀌긴했네 11
3 ㅅㅎㅂ 생각보다 차분하다
4 이제 큰방에도 ㅋㄹㅌㅅ 팬들 많네 7
5 장현승 5월 프롬 4
6 김채원 윈터 둘다 귀여움 끝판왕이였는데 9
7 제배원은 왜캐 5세댄데 늠름하지 5
8 헐.. 배우 장동주 인스타 오반데 ㅎㅇㅈㅇ
9 아니 이준석 스벅에 기름을 붓네 3
10 최립우도 5세대 남돌중에서 진짜 잘생긴듯 7
11 우리집 강아지 지금이라도 입양보내야 할까 12
12 르세라핌 신곡 가사 내기준 핫만큼 좋음
13 르세라핌 노래 심심하다 1
14 김채원 활동 못 하는 게 너무 슬프다 5
15 너네는 누구 좋아할 때 뭐가 제일 일순위야? 9
16 붐팔라 그냥 영어 노래네 한글가사 없어 3
17 한국어 가사 많은 노래 추천해줄 사람! 4
18 정보/소식 엔시티 팝업 방문 모든 유닛 사진
19 고유가 지역별로 금액다른거야? 3
20 르세라핌 뮤비 멜라토닌 먹고 꾼 꿈 같음ㅋㅋㅋㅋ
1 박은빈 우영우 안하겠다 25
2 헐 장동주 인스타 뭐야... 15
3 헐 저배우 음주뺑소니 잡아넣은 배우였넹 3
4 군체 지창욱 ㅇㅇ하는 것까지 ㅅㅍㅈㅇ 1
5 김민하 차기작 8개나 된대 4
6 초록글장동주 인스타 절대 보지마 55
7급상승 정보/소식 <군체> 씨네21 평론가 별점 및 한줄평 3
8 박정민 북토크 자리 없는거 실화야 ? 7
9 박은빈 고양이바이럴 개웃김 9
10 후기 군체 스포없는 솔직 후기 14
11 정보/소식 대군부인 팝업스토어 조기종료 안내문 21
12 아니 넷플 영화 이거 개웃깅것같네 ㅋㅋㅋㅋ 4
13 박은빈 네임드로 딱 자리잡은 거는 연모=>우영우 하면서 맞나?? 5
14 정보/소식 tvN <도깨비> 10주년 기념 여행 티져 27
15 군체 이부분 다들 예상함? ㅅㅍ
16 다들 박지훈 보고싶은 역할 있음? 1
17 전지현 군체 무대인사에서 팬서비스 미쳤다
18 아이유 마리끌레르 아이유 제이에스티나 화보 고화질 15
19 멋진신세계 주연배 둘 다 코는 처음인가 1
20 배우들은 걷는 씬도 연기라는 걸 알게됨 25

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation