160에 진짜 하체 비만에서 살 많이 뺀 사람 …

있니 ,,? 60이상에서 살 뺀 사람만 댓 달아주라

나 진심 살이 허벅지로 다 몰려서 

살 찌는 단계가 허벅지 > 배, 종아리 > 얼굴살 …

그나마 그나마 팔이 낫고 하ㅜㅜㅠ 

[익인2]

63에서 51까지 뺐는데 나도 하비였엉 10kg이상 빼니까 허벅지도 빠지긴해

[글쓴이]

… 어떻게 뺐닝 ,,, 나능 빼도 다시 돌아가고 요요만 몇번인지 ,,

[익인2]

난 양약의 힘을 빌렸엉..ㅠ 오래 앉아서 공부해야해서 틈날때 한시간씩만 걸어주고 식욕억제가 되니까 다이어트식 먹으면서 그냥 쭉쭉 빠졌어 요요 여러번 오면 그냥 식욕억제제 먹는게 덜 스트레스 받을수도..! 나도 약같은거 절대 안믿는 주의였는데 47kg시절엔 수영도 하고 본가에서 건강식만 먹으니까 유지가 됐는데, 수험생 이후로 거의 15kg 불어서 자존감도 떨어지고 건강에 무리도 와서 선택했는데 난 만족중이야!

[익인2]

그리고 하비면 부종일수도 있고 나처럼 골반 많이 틀어져 있으면 하체쪽으로 살이 쏠린다고 하더라고..?

[글쓴이]

하 나도 다이어트만큼은 약 절대 안먹자주의인데 … 무슨 약 먹었어? 어디서 처방 받고 먹은거야?ㅜㅜㅠ

[익인2]

이건.. 병원이름 언급하면 안되는걸로 알고있어ㅠㅠ 나도 인티에서 후기보고 방문했던 건데 그 글 링크라도 찾아서 달아줄게 잠시만

[글쓴이]

2에게
쿠ㅜㅠ 기다리고 있을게 링크 ,,, 고마오

[익인2]

글쓴이에게
익인아 늦게와서 미안타ㅠㅠ 링크 복붙이 안되는데 늦었지만 쪽지라도 주면 남겨주께

[글쓴이]

2에게
헉 기다렸오ㅜㅜㅠ
쪽지를 보낼수가 없눈데..? ㅜㅜㅠ
방법이 없나ㅜㅜㅠ

[글쓴이]

골반이 많이 틀어졌나… 나 맨날 앉을 때 대부분 다리 꼬아서 앉긴함 …. 그게 습관이 되어서ㅜ

[익인2]

골반 틀어진게 영향이 커.. 몸 전체가 균형이 무너지거든 난 여전히 어깨부터 한쪽이 솟아있어 😭 얼른 다리꼬는거 부터 고치는게 좋을 듯! 그리고 허리 꼿꼿히 피는 습관 들이구 된다면 운동도 꾸준히 해줘