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잠 너무 안잔날은 다음날에 오히려 잠이 더 안와

l조회 23
이 글은 1년 전 (2025/1/13) 게시물이에요
4~5시간 잔 날에는 피곤해서 바로 다음날 밤에 딥슬립 가능한데
1~2시간 잔 다음날 밤에는 오히려 머리 아프고 피곤한데 잠이 더 안와.....
지금 후자의 상태임 ㅠㅠㅠ 3시간 눈만 감고 있다가 폰킴
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