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나 다이어트 하는데 자꾸 증량함

l조회 40
이 글은 1년 전 (2025/1/14) 게시물이에요
원래 근육이 없긴 했어 
원래 160에 49 고정이다가 51 이렇게까지 가길래 옹 48까지 빼봐야겠다 하고 
근력은 원래 별로 안 좋아해서 하체만 20분 정도 하고 유산소 40-60분 언저리 하는 중 
밥에 닭가슴살 먹고 간식 안 먹고 저녁에 일반식 먹는데 지금 51키로임 왜... 왜지...?
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