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마그네슘 복용4

l조회 139
이 글은 1년 전 (2025/1/15) 게시물이에요
일주일넘게 왼쪽 눈 근육이 심하게 떨려서
약국에서 하루2번 2알씩 먹는 마그네슘을 사서 일주일정도 먹으니까 떨림증상이 사라졌는데
마그네슘을 언제까지 먹어야하는건지 궁금하네.. 내가 산 건20일치인데 찾아보니까 마그네슘을 영양제처럼 매일 드시는 분들도 계시고
아예 마그네슘 안 먹으니까 다시 또 근육떨림이 조금씩 생김
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익인1
일단 잘자야하고 마그네슘은 쭉 먹어도됨
음주나 커피 마시면 꾸준히 먹는게 좋음
1년 전
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글쓴이
마그네슘 너무 쭉 먹으면 부작용올수도 있다길래 좀 걱정돼서ㅜㅜ 그래두 일단 계속 먹어봐야겠다! 고마워!
1년 전
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익인1
영양제로 먹는 마그네슘은 하루필요량보다 보통 훨씬 적어서 부작용 잘 안올듯?
1년 전
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글쓴이
오 다행이다! 진짜 고마워 좋은 하루 보내!
1년 전
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