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뱃살 안쳐지게 빼는 방법 있니ㅜㅜㅜ10

l조회 194
이 글은 1년 전 (2025/1/15) 게시물이에요
나 뱃살 왕많은데 이거 빼면 쳐질까봐 걱정돼…
플랭크 맨날맨날 해주면 괜차나…?
뱃살 빼본 익들아 방법 좀 알려도🥹🫶🏻
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익인1
런닝부터
1년 전
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익인2
급하게 굶어서 뺄라고 하지마
1년 전
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익인2
천천히 건강하게 골고루 운동하면서 빼면 다 빠짐
1년 전
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글쓴이
일주일에 1키러 잡고 천천히 빼고 있는데 복근운동 같이 해야게찌
1년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
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글쓴이
유산소 하는데 뛰진않구 인클라인으로 각도 높여서 하거든?? 그럼 이거 하고 복근운동도 매일 같이 하면 돼??
1년 전
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익인4
근데 얼마나 많으면 처질까봐 걱정돼???(비꼬는 거 아니고 진짜 순수 궁금이야)
진짜 엄청 고도비만 아닌 이상은 막 외국인분들 빼는 것처럼 처지지는 않을 텐데
1년 전
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익인5
22
1년 전
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글쓴이
비만인데 배에 몰빵돼있어서..
1년 전
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익인6
고도비만임??
나이랑 살성 차이가 제일 큼
걍빼 뱃살 쳐지는거 걱정하는사이 1kg이라도 더빼는게 나음
1년 전
   
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