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난 불안장애가 좀 심하거든
몇년전에 과호흡온적도있고
약없이이겨냇었는데 자취하면서 혼자있는시간이길어지다보니까 또 불안이 도지고 그럼 우울해지고 항상 아무일도없는데 불안한일이생길것만 같은 기분이야
그래서 첨으로 정신과가서 얘기하고 약먹고있는데 약먹으먄좀나아질까?
일상생활은 가능한데 내가 제발 이 불안을 끊어내고싶어서 ㅠㅜ
| 이 글은 1년 전 (2025/1/15) 게시물이에요 |
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난 불안장애가 좀 심하거든 몇년전에 과호흡온적도있고 약없이이겨냇었는데 자취하면서 혼자있는시간이길어지다보니까 또 불안이 도지고 그럼 우울해지고 항상 아무일도없는데 불안한일이생길것만 같은 기분이야 그래서 첨으로 정신과가서 얘기하고 약먹고있는데 약먹으먄좀나아질까? 일상생활은 가능한데 내가 제발 이 불안을 끊어내고싶어서 ㅠㅜ
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