나만 살 못빼는 듯... 친구들 다 살빼고 세상 사람들 다 살빼는데 나만 왜 이럴까

뺐다가도 요요 와서 다시 찐 게 벌써 몇 번째인지..

친구들 다 뚱이었고 뚱녀들끼리 맨날 푸파 하고 다녔는데 ㅠ

나만 빼고 다 날씬이 됨 ㅠㅠ 그래서 스스로 자존감 너무 떨어지고... 쟤네는 이제 날씬이들인데 나랑 놀아줄까 싶어서 잘 안 만나게 됨 

인티만 봐도 다이어터들 많고 성공한 사람도 많은데 나만 이러는 건 역시 내가 의지부족에 모자라서겠지 

노력없이큰성과를이루고싶다... 

[익인1]

하 나도 빼도 요요와서 돌아온 게 벌써 2번째야 의지박약같고 내가 너무 싫어지고..하ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

진짜 내 자신이 너무너무 싫음 식욕도 싫고 배고픈 것도 싫고 저주스러울 정도야 ㅠㅠ

[익인2]

노력없이 얻어지는건 없어

[글쓴이]

나도 알어 ㅠㅠ

[익인2]

하지만 할 수 있어 자신을 비난 하지말고 (아니라면 다행) 자신을 믿어주고 감싸주고 응원해줘 포기 하지말고 계속해 힘들면 쉬었다가 하고 괜찮아 핡수있어 쓰니야 나도 126키로 에서 60키로 빼서 65까지 뺏어 할수 있어 나 완전 의지
박약이고 맨날 사람듨한테 ㅅ ㄴ난다 소리 듣고 면접 맨날 떨어지고 우울하고 자기 비하 했는데 성공했어 몇년에 걸쳐서 너무 급하게 하지말고 할수있어

[글쓴이]

와 익인이가 나 울림 사람 하나가 떨어져 나갔네 ㅠㅠ 나도 익인이 감량전 몸무게랑 별 차이 안 나는데 ㅠㅠ 기간 얼마나ㅜ걸렸어??? 유지는 어떻게 하고 있어?

[익인2]

2,3년 걸렸어!!! 유지는 헤헷 요요 조금 오긴 했는데 ㅎㅎ 그래도 폭식증 자체를 고쳤어!!! 옛날에 인지행동치료 받았을때는 오히려 10키로 쪘는데 내 방법으로 유지 하고 있어 단순히 식단 조절 하는게 아니야 마음관리가 더 중요해!!!

[익인3]

나도 한뚱뚱이였다가 지금 날씬까지 뺏는데 한번 빼기시작하니까 별로 노력 필요없더라

[익인3]

먹는 노력을 안하면됨

[익인4]

먹는즐거움이 커서 그래 다른 즐거움을 찾아야...