유산소만 하려고 헬스장 끊는거 돈 아까운가...

근력은 알못이라...+필테 있어서 🥹 괜히 돈쓰는건가

[익인1]

필테도 따로 돈 내고 등록했어?

[글쓴이]

응응 원래 다니는중인데 헬스장도 끊을까 고민중이라..

[익인1]

둘 다 하면 좋긴해 난 헬스랑 요가 했는데 좋더라 헬스랑 수영 할 때도 있고 필테는 오래 다녀본 적이 없긴한데 나쁘진 않겠지 돈이 들 뿐

[익인2]

어차피 유산소는 기구 없이도 하는데 아깝긴하다 차라리 집근처에서 러닝을해..헬스장을 끊을거면 근력운동 배워서 근력도 같이 하거나

[익인3]

ㄴㄴ 나도 계단 타볼까? 하고 주 3회 30분씩만 함.. 그러다 근력에 맛들려서 하고.. 일단 가는 게 중요한 거 같더라

[익인4]

가는것만으로도 대단한거~ 나도 유산소만해 근력은 가끔 깔짝깔짝

[익인5]

음 나 그러고 있어! 둥처럼 회사 근처에서 필테 하고 집근처 헬스장에서 천계만 타
집에 실내자전거도 있는데
사실 ㅇㄷ에 말했듯이 유산소만 하기엔 아깝긴 하겠지만
난 애초에 내가 일끝나고 헬스장 간다는거 자체만으로도 운동이라고 생각하궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
런닝머신은 내 신체상 하면 안되는 유산소 중 하나여서 걍 집앞 러닝도 못하구
실내자전거는 내가 헬스장에 못가는 상황일 때 하는거고
천계는 애초에 비싼 기구+확실한 유산소 효과 때매! 어느정도 내가 체중감량 후 근력을 하던 뭘 하던 하려구

[익인6]

ㄴㄴ ㄱㄱㄱ

[익인7]

가는것 자체가 중요!

[익인8]

전혀

[익인9]

괜찮다생각함 ㅎㅋ