살빼는게 최고인거같다..

52->49 됐는데 겨우 3키론데 ㄹㅇ 많이 차이나

앞으로 몸무게 정병 걸릴 거 같아서 걱정되긴 한다... 돌아가고 싶진 않고 살이 안 찌는 체질은 아니고...

[익인1]

키 몇이야?

[글쓴이]

158이야

[익인1]

키 작음 1키로도 크더라....

[글쓴이]

잘 몰랐는데 ㄹㅇ 너 말 맞는듯

[익인1]

나는 155고 최근 2키로 빠졌는데 그냥 뭔가 달라....더 쪼그라든 느낌

[익인2]

49면 딱 괜찮음 강박심해질거같으면 더 빼는거비추 내가그랬다가 진짜생리끊기고 정병오졌음

[글쓴이]

헉 고생했구나ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 정말 조금만 더 빼고 유지하고 정신도 잘 케어해볼게

[익인3]

나도 다이어트 중인데 익인이는 어케 뺐어?ㅜ 나두 49가 목표라!!!

[글쓴이]

근데 난 아프고 바빠서 빠졌어... 58키로때도 소식좌였음 바쁠때 하루 25000걸음 걸으면서 일하고 못 챙겨먹음

[익인8]

아이고 얼만큼 못 먹은거야 ㅠ 고생많았네

[익인4]

와 나랑 키 똑같다 몸무게도 어케뺐어!!!!😭😭?

[글쓴이]

윗댓에 써놨어!!

[익인4]

고마워잉 🥹 건강 잘 챙겨🫶

[익인5]

아놔 나도 지금 161 52인데 짖짜 1키로도 드럽게 안 빠져 ㅠㅠㅠ 40키로대 가기가 힘든 것 같아..대단하다

[글쓴이]

진짜 54, 52가 마의구간인듯 먹기싫은거 먹지말고 좋아하는거 조금만 먹어보면 좀 나아 일단 난 밥을 싫어해...

[익인6]

ㅁㅈ 53->48인데 진짜 생각보다 너무 차이나서 놀람

[익인6]

52에서 죽어도 안빠졌는데 휴ㅠ

[익인14]

어케뺐숴?😭

[익인7]

나도 진짜 그 3 키로가 힘들더라… 55.3 -> 52.3 가고싶은데 어떻게 빼야할지 모르겠어 ㅠ

[익인9]

그 무게면 식단이 답이지ㅠㅜ

[익인7]

맞아 날씬에서 마름가는거라 어쩔 수 없는 듯 ㅠㅠ

[익인9]

키가 몇인뎅??

[익인7]

171 운동 쉬다가 다시 하고 있긴한데 그냥 천천히 빼긴하려구

[익인10]

나156인데 51에서 3키로 뺐는데 진짜 확달라짐.. 근데 진짜 안빠져서 고생했는데..

[익인14]

어케뺐어ㅓ??

[익인10]

밥 양을 확줄였어 운동은 딱히 안하고 많이 걸었어! 간식이나 음료도 아예안먹고

[익인14]

아하 당, 탄수화물을 줄였구나 원래도 간식같은거 잘 안먹었어?? 답이 늦었네 미안 ㅜ 알려줘서 고마워!!!

[익인11]

ㅁㅈ 난 60->57~58유지중인데
2,3키로인데도차이많이나 체지방태우고 근육만들어서그릉가
대신 몸무게 강박생겼음ㅎ 간식 절대 못먹겠고 야식도 죄책감때매 야채나 견과류만먹어.. 밥도많이 못먹겠고 배부르게먹으면 토쏠림.. 그리고 1키로 찌는데에 스트레스개받음 생리때 붓는것도글코ㅎ
글고 운동 하루라도쉬면 다시찔까봐 쉬질못함 아무리힘들어도 10분은 하고 잠..

[익인12]

헐 쓰니 나랑 완전 비슷해
나 157에 55였다가 46으로 뺐는데 1키로마다 완전 다르고 근데 강박생김 ㅋㅎ..

[글쓴이]

46은 어때? 주변 반응 궁금.. 난 47만 됐음 좋겠거든

[익인12]

그러다 쓰러진다, 개말랐다 이래 근데 난 만족 못함... 그래사 강박 생기는듯 ㅜㅜ 너무 빼지않는거 추천해.. 나도 목표몸무게 47이었는데 46까지 뺐어도 강박생겨서 46이었다가 47되면 하루종일 기분 안 좋고 이러더라

[익인14]

어케뺐오..??😭

[익인13]

보통에서 날씬 된거야? 눈바디 어때?
내가 지금 159에 52인데 통통은 아니라 그냥 이렇게 살고 있거든... 나도 날씬 도전해볼까

[익인14]

나도 지금 157에 52인데 죽어도 40키로대를 못간다ㅠㅠ😭😭 50.5까지는 본적있는데… 이거 성공한사람 꿀팁좀요ㅜ 45키로가 목푠데ㅠㅜ 진짜 거기까지 가면 건강에는 안좋나….? 그치만 되고싶은걸..🥹