원래말랐다가 살찌면 살빼기 쉬워? 어려워?

원래 24살까지 158에 40이었는데(24살 전까지는 살 쪄본적이 없음)

25살 이후로 조금씩 찌더니 지금 54인데

식단만 조절하면 빠지나? 아님 본격적으로 해야 빠질까?

[익인1]

원래 모태 비만보다 훨 빼기쉬움

[글쓴이]

근데 체질이 바뀐것 같음ㅠㅠ

[익인1]

그렇게 금방 바뀌진않아..

[익인2]

헐 어디 아프거나 한건 아니지??? 운동하면서 식단 하면 금방 뺄 것 같긴 한데

[글쓴이]

ㄴㄴ 식사량이랑 간식 많이 먹어서 그래

[익인2]

근데 위는 늘어나면.. 줄이긴 어려운듯 ㅠㅠㅠ 그게 버릇된거면 ㅠㅠㅠ 식단부터 해야겠네

[익인3]

예전처럼 돌아가긴 힘들고 40후반까진 잘 빠져

[익인3]

근데 지금이 훨 건강할거 같은데

[글쓴이]

한 40키로 후반까지만 빼고 싶어!
말랐다가 찌니까 몸이 무겁고 체력에 더 딸려서 빼려는거!

[익인3]

엉 반년 잡구 식단 조절하고 운동하면 빠짐 근데 절대 굶으면서 살빼지마 ㅠㅠ 운동 필수

[익인4]

덜먹어야겠단생각을해본적이없어서 어려운거같음

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[글쓴이]

맞오...운동 안해..

[익인6]

나 체질바뀌어서 뺄라고해도 바로 요요옴

[익인7]

천천히 찐거면 좀 어렵고 빨리 찐거면 돌아가기 쉬운편...