역류성 식도염 약국 약으로 나울 수 있어.??

몇년 전에 유명한 한의원 갔는데 위가 안 좋다고해서 3개월에 120 주고 약 지어서 먹고 좋아졌었어 글고 작년에 또 먹었는데 그 때처럼 딱히 효과가 크지 않더라고.. ㅠ

근데 비슷한 시기에 이비인후과 갈 일 있었는데 식도 내시경 해보시더니 역류성 삭도염이 있다는 거야 그러고 몇 달 뒤에 내과가서 위내시경도 했는데 위는 담즙이 살짝 역유한 거 빼곤 깨끗한 편이래 그래서 그냥 위보다는 식도가 문제인 거 같은데 이거 처방약으로 나을 수 있을까? 거기 내과 의사쌤은 한약 효과 없다고 먹지말라 하시긴 하더라고

원래 그 전에는 양배추환이나 즙도이랑  그 자로우 매스틱검도 사먹었옸고  한약에도 돈 진짜 많이 썼는데 처방 받는 양약은 비용적으론 한약보다 훨씬 싸서 그냥 양약을 주기적으로 처방 받아서 먹어볼까 생각 중이야 양배추즙도 내가 제대로 안 챙거먹어서 그런가 큰 효과는 없었던 거 같고 매스틱검도 2통 정도 먹었는데 그 때 생활습관을 못고쳐서 드런지 효과 크게 못봤어

요즘은 따로 의자도 사서 밥 먹고 계속 그 의자에만 누워있고 안눕고 생활습관 바꾸려고 하고 있어 밀가루도 이제 끊으려고..

[익인1]

일단 생활습관 바꾸는게 먼저임...ㅜㅜ
약 아무리 잘 먹어도 생활습관 안바꾸면 아무의미없더라ㅜ
나는 생활습관 바꾸고 많이 괜찮아졌어! 약 안먹고도 많이 개선됨

[글쓴이]

혹시 원래 어땠다가 어떻게 바꿨어? 나는 일단 의사들 전부 말 하는게 밥 먹고 눕는 거길래 일부러 편한 의자도 샀어 쇼파랑 침대에 누워있다보면 불평해서 눕게 되더라고..ㅠ
그리고 커피 끊은 거 정도 밀가루는 아직 끊자는 뮷했우..ㅠ

[익인1]

나는 밥먹고 눕고 그런 습관은 없었구 공부를 오래해야하는 전공이었어서
맨날 밥먹자마자 앉아서 공부하고...늦게자고 일찍일오나고.. 커피 달고살고.. 할거 많으면 빵으로 대충 때우고 막 그랬거든?
그렇게 몇년 살다보니까 자다가도 구역질나서 깨서 이러다 죽겠다 생각하고 생활습관 바꿈ㅜ
크게 바뀐거는 따뜻한 물 먹기랑 하루 세번 스트레칭하기?(눈뜨고 스트레칭하고 저녁먹기전에 한번 하고 자기전에 한번한듯)
그리고 밥먹고 바로 안앉고 최소 10분 정도 서서 움직이기(최소한 제자리 걷기라도..)
커피는 아예는 못끊었고 주에 한번정도 먹어!
밀가루 음식은 사실 아예 끊을때가 컨디션 젤 좋긴했는데 안먹고 살 순 없으니까 주에 몇번 정도만 먹구 웬만하면 집밥먹고 이런식?

[글쓴이]

오 자세한 댓글 저말 고마워! 따뜻한 물 마시는 겋도 도움돼?! 요즘 물은 아니고 옷수수 수염차 티백 먹는 중인데 계속 마셔야겠다 스트레칭도??! 전혀 몰랐오
아하 역시 밀가루는 끊는 게 제일 베스트신 하구나ㅜㅜ 나도 한식위즈로 먹어여겠다.. 고마워!@ ㅠ 너는 그럼 약은 아예 안 먹었어?

[익인1]

옥수수 수염차 아마 카페인들어있어서 물대용 안될거야!! 차라리 옥수수차머겅...
나는 커피 줄일때 이런저런 차 티백 먹긴했어! 그런 용도라면 옥수수수염차도 괜찮긴해!
스트레칭은 약간 몸에 긴장 풀어주는 용도? 그래서 쌓인 스트레스 좀 가시더라고! 나는 스트레스성 위염도 있었어서 해줬어!
그리고 나는 오히려 약 처방 받았을때가 더 힘들었어ㅜㅜ 너처럼 이런저런 약 다 먹어봤는데도 하나두 안들더라. 오히려 더 토하고 그랬던 기억이..ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
헉 그렇구나 그ㅓㅁ 다른 차오 바꿀게정보 고마워!! 아 그럼 나듀 스트레칭도 사작하어겠당
헐 고생했겠네..ㅠ 토까지 할정도면 징짜 안 맞았나봐..ㅠ 나아져서 다행이다
꿀팁 고마워!! 즐거운 설 연휴 보내!!!