인스티즈앱
하루에 한 1000칼로리 정도 먹는듯 탄수 좀 덜 먹고 단백질 많이 먹고 (하루권장량 먹거나 아주 살짝 넘기는 정도? 정확하겐 모름)
근육이 붙어버린걸까....? 식단한지 한 2주됨
헬스 다닐때 발목 안 좋아서 유산소를 덜해서 그런걸까?
| 이 글은 1년 전 (2025/1/29) 게시물이에요 |
|
하루에 한 1000칼로리 정도 먹는듯 탄수 좀 덜 먹고 단백질 많이 먹고 (하루권장량 먹거나 아주 살짝 넘기는 정도? 정확하겐 모름) 근육이 붙어버린걸까....? 식단한지 한 2주됨 헬스 다닐때 발목 안 좋아서 유산소를 덜해서 그런걸까?
|
|
|
최근 대학교 축제 의상으로 말나오는 다영