호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61851553주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N한진 브리온 4일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

초보 다이어터인데 오늘 먹은거 어때??😇6

l조회 115
이 글은 1년 전 (2025/1/31) 게시물이에요
아침 계란 1  검지손가락 크기 약밥 1 +바나나 1
점심 뚜쥬 샐러드+계란 1
저녁 아무것도 안들어간 흰비지+조미김 두봉+바나나 1 

조언해주라ㅜㅜㅜ
연관글
다이어터 오늘 저녁 짱맛탱임
대표 사진
익인1
점심은 탄수화물좀 먹는게 좋앙
1년 전
대표 사진
글쓴이
고마워!!
1년 전
대표 사진
익인2
너무 초절식이라 장기적으론 힘들 것 같은 느낌
1년 전
대표 사진
글쓴이
헉 적은거구나 내가 키작고 기초대사량? 낮더라고ㅜㅠ 그래서 저만큼은 먹어야 하는줄 알아써
초반 며칠만 저렇게 하고 조금 늘리는게 좋을까???
1년 전
대표 사진
익인2
웅웅 초반에만 위 줄인다는 느낌으로 저렇게 먹다가 점심은 일반식(밥 반공기만)으로 먹든가 하자!!
1년 전
대표 사진
글쓴이
고마워!!!!
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
치과에서 엑스레이 찍었는데 충치 몇개인지 알아?
18:30 l 조회 1
소개팅 거절멘트 지피티 돌렸는데 ㄱㅊ???ㅠㅠㅠ
18:30 l 조회 1
화장하다 젤빡치는거 땀난지 모르고 파우더 하는거임
18:30 l 조회 1
집 냄새 어떻게바꾸지
18:29 l 조회 1
투표할 수 있는 나이 되고 무지성 민주당 뽑았는데
18:29 l 조회 1
훈훈한 남자가 찐사랑하는 여자는
18:29 l 조회 1
겨쿨인데 추천할만한 저~중채도립 있을까?
18:28 l 조회 3
원룸 자취생들아 에어컨청소 얼마나왐? 3
18:28 l 조회 9
입술필러 맞아본 걸스들아
18:28 l 조회 7
야구장갈거면 얼굴팔릴꺼 각오하고 가는거야?
18:28 l 조회 11
혹시 결혼 생각없는익들은 이유가 뭐야 ?2
18:28 l 조회 9
너네 에어컨 없는 방에서 여름 버틸 수 있음 ..?
18:28 l 조회 4
아니 버스에서 남의 발톱 밟고 자리 앉았으면 사과 하던가
18:28 l 조회 6
남자 볼때 미혼 기준 고유가지원금 받은 사람은2
18:28 l 조회 12
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
44명 찬성 (목표 20명)
태산 (보넥도)
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
34명 찬성 (목표 20명)
대형마트
20명 찬성 (목표 20명)
서인영
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
마트에서 갈비살 양념구이 샀는데.. 망했다
18:28 l 조회 4
현실에서 8년 장수했다고 하면 폐급으로 봐?3
18:28 l 조회 19
나도 화장 좀 잘하고 싶다..~ 2
18:27 l 조회 10
앞머리 없고 애교머리 잔머리 없으면 어떻게 묶어도 별론가1
18:27 l 조회 3
인종차별은 보통 외모를 따지지 않음
18:27 l 조회 15
집주인한테 음쓰 어디에다 버리냐고 물어봐야하는데 문자랑 전화중에 뭘해야함????3
18:27 l 조회 13


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:30
1니네 인스타에서 유명한 압구정 쌍둥이 자매 암? 30
2쿠션으로 수정화장하는사람들 너무 신기함... 16
329살 모쏠인데 첨으로 초조하다 21
4애드라 썬크림 꼭 바르자 10
5휘뚜루 쓸 명품백은 르메르 크루아상 밖에 없나 6
6와...초밥뷔페 처음 왔는데 사람들 체형ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
7바나프래소 주문하면 멸공이라고 뜨는데 뭐야?? 9
8공휴일 재미없어 4
9현실에서 8년 장수했다고 하면 폐급으로 봐? 3
10피부 좋은 애가 왜 굳이 여드름흉터 가리냐는데 3
11신입인데 요즘 너무 현타 와 다들 뭣 같아도 그냥 참고 회사 다니는거야? 4
12압구정은 현대입니다..
13야구장갈거면 얼굴팔릴꺼 각오하고 가는거야?
14원룸 자취생들아 에어컨청소 얼마나왐? 3
15취준할때 다들 어디서했어! 2
16나도 화장 좀 잘하고 싶다..~ 2
17동네 케이크집 개빡친다
18입술필러 맞아본 걸스들아
19엄마아빠 다 몸매가 좋진않은데 자식들은 몸매좋은건 뭐야 3
20아니 버스에서 남의 발톱 밟고 자리 앉았으면 사과 하던가
1 마이클잭슨이 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 사랑했다는 한국브랜드..JPG 14
2 [꽃보다청춘] 박서준이 핸드폰 주워줘서 소녀들이 마이쮸 사줌.twt 5
3 🚨[단독] "여기 잘생긴 오빠 많아” 국힘 김민전, 부산서 10대에 부적절 발언🚨 6
4 연봉 7천 대기업 퇴사했다가 인생 망하는 중이라는 웃대인.jpg
5 샤갈 지피티한테 내 몸 그려달라 했는데 개똑같이 그렸네 2
6 회사에서 나 쌍련됐네.jpg
7 삼성전자 협력사 면접본 한 네티즌 16
8 알고 보니 n-word 쓴다고 오해받는 일이 공통이었던 한중일 3
9 나 유럽사는데 진짜 광고부터가 우리나라랑 다름.. 우리나라 제품광고 연예인 얼굴만 주구장창 나오잖아 5
10 수박의 귀족.jpg 4
11 초록글 16기 영숙 VS 31기 옥순 싸우면 누가 이길까?29
12 수납형 선풍기 할인
13 왕사남 호랑이 CG 지적하자 장항준이 했던 말
14 놀이가 된 혐오 표현, 갈수록 일상화돼 쓰면서도 몰라…"플랫폼 규제 시급”3
15 카카오톡 선물하기 순위에서 밀리기 시작한 스타벅스 기프티콘1
 
 
 
 
 
1 sm이 닝닝 배꼽 피어싱 막았었나봄 24
2 리센느 신라공주 활동명 제나 인거 뭔가 아쉽다 4
3 문명특급 채널 요즘 잘 안돼?? 3
4 와 슴 바이럴 신기해 드라마 곧 촬영들어갈듯… 5
5 난 골반썰린거 좋아함 1
6 앤더블 제일 마음에 드는거 1
7 오늘자 공항 입국한 장원영 기사사진 2
8 앤톤 버블 셋로그식 운영 너무 좋다 5
9 앤더블 음원 나오면 들어보고싶긴해 1
10 아오아 대중성은 걍 높은거지? 2
11 이번주 뮤뱅 혹시 누구누구 나와??? 1
12 앤더블 의외야 8
13 지민(방탄) 오늘 머리 땋은것도 넘 잘어울린다 3
14 엔더블 무료 바이럴 왔음 3
15 이 사람 누구야? 연예인 아니야? 강승윤임? 4
16 제니 오랜만에 국내행사 나오네 2
17 아이오아이 이번에 컴백하면서 소미가 진짜 엄청 컸다는걸 느끼는중...
18 오늘 일요일인줄 알고 인기 왜 안하지 이러고 있었.. 1
19 아빠들기준 이정도체형이면 보통이야 날씬한편이야?? 8
20 성심당 케이크부띠끄 매장 오후에 가면 못살까? 7
1 헐 지예은 키 의외다... 30
2 와 정채연이랑 김도연 6
3 유미의세포들3 윰세에서 연출 제일 공들인거 이씬같음 6
4 평범하게 입술 들이대는 키스신의 시대는 갔다ㄹㅇ 14
5 나혼렙 연기가 많이 필요한 작품이야?? 29
6 파묘 장재현 곧 차기작 들어감 4
7 정보/소식 대군부인 역사 왜곡 논란 '대군부인' 감독, 알고보니 작가와 소통 부족했다…"함.. 8
8 송혜교 송혜교 5년동안 감사일기 쓰면서 수련했다는데 오늘의 감사일기 목록
9 근데 사실 허남준 이 반깐은 허남준 뿐 아니라 15
10 구교환 나만 잘생김 ? 6
11 나는 로맨스물 남녀 키차이 무조건 21cm를 원해 30
12 정보/소식 '21세기 대군부인' 국민청원, 3일 만에 80% 돌파…폐기 가능할까 7
13 박은빈 요즘 너무 예쁘다 7
14 난 윤아 이채민 키차이가 너무 좋았음 12
15 로맨스드 키차이가 이정도는 됐으면해... 24
16 내일 샤넬쇼 있던데 기대된다
17 마블이나 반지의 제왕만 봐도 판타지는 배우 연기가 진짜 중요해보여 6
18 원더풀스 이 드라마 보면서 돈 좀 들였구나 싶었던 장면이 키스신이었음 8
19 초록글 MBC사장이 대군부인 포기못하는 이유 68
20 연모는 때되면 해외에서 GL로 알티타네 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation