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다이어트하는데 단거 안끊고 성공한 익 있어..?16

l조회 124
이 글은 1년 전 (2025/2/06) 게시물이에요
단걸 진짜 못끊겠어..(밀가루포함)
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운동 안하고 식단으로만 다이어트 하는 익 있..3
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익인1
당이 최악
1년 전
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ㅠㅠ그래서 잘안빠지나바
1년 전
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익인2
나 근데 중요한게 밥을 안먹고 당을 먹음..ㅋㅋ
1년 전
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양을 엄청 적게먹나
1년 전
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익인2
맞어 하루에 케이크2조각 먹고 끝내거나 그랬엉 배고프면 두유먹고..ㅋ
1년 전
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그건 너무 극단적인데 ..ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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익인2
맞어 그래서 걍 지금 뺀거에서 유지만 하구 있어..ㅠ
1년 전
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익인3
나 예전에 알바했을 때 3끼+야식 먹었는데 살 계속 빠졋음
1년 전
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잉? 얼마에서 얼마로 빠졌는뎅
1년 전
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익인3
50에서 45 키 165임
1년 전
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글쓴이
대체 어케 빠진거지 난 세끼만먹어도 절대 안내려가던데
1년 전
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하루 종일 움직이는 알바라 살찔 틈이 없었음 같이 일하던 애들도 다 50 밑으로 빠짐
1년 전
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3에게
많이움직이는게 중요하구나..
1년 전
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익인4
먹는 횟수를 줄여 나는 일주일에 두번정도만 먹엇음
1년 전
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글쓴이
일주일에 두번.. 쉽지않다 ㅋㅋ
1년 전
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익인5
난데 그나마 건강디저트로 바꿈+간식 말고 끼니로 먹기
1년 전
   
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