엉덩이운동 6달짼데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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엉덩이운동 6달짼데10

1년 전l조회 721

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이 글은 1년 전 (2025/2/08) 게시물이에요

중량 아직 못쳐서 커지지는 않앗는데 뒤태 ㄹㅇ이뻐짐 탱탱빵빵해짐 거울 보다가 기분좋아졋어

2

	익인1 헬스장에서 해? 1년 전 글쓴이 으ㅜㅇ웅 1년 전
	익인2 나도해볼까 살없는엉덩인데 운동한다고 갑자기 커지진않겟지? 1년 전 글쓴이 나도 말랐고 살없는 엉덩인데 커지진 않음 근데 중량 치면 커진다는데 잘 모르겟다 1년 전 익인4 여자는 몇년해도 몸 잘 안커짐 1년 전 익인5 엉덩이는 지방이야 여자가 근육을 키워봤자 한계가 있고 모양다듬기만 가능 1년 전
	익인6 헬스 어떤거 하는지 알려줄 수 있나염!!! 넘 부럽땅 1년 전 글쓴이 엉덩이 조지는 날은 런닝머신 15뷴 힙오브덕션 몬스터글루트 그 벤치에 앞드려서 다리 들고 뒷꿈치 서로 붙이고 올렷다내렷다히는거(이거 ㄹㅇ 자극쩌는데 이름을 모르겟음.. ㅠㅠ) 불가리안스플릿스쿼트 하고나면 엉덩이 개아프고단단해져잇음 1년 전
	익인7 근데 나 궁금한게 운동해서 빵빵해진 엉덩이도 찰랑? 출렁?? 거릴수 있어?? 운동엉덩이 영상으로 보기만 해서..... 내가 못만져봐서....궁금해....(여익맞음) 1년 전 글쓴이 찰랑찰랑거린다는게 뭔 말인지모르겟어….. 1년 전


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