우울증 심하게 앓고 다 나았는데 극복법

우울증이 생긴 원인을 해결하면됨..

나는 첫직장에서 직장내 괴롭힘 당해서 나왔고 두번째 직장은 엄청 힘들게 열심히 준비해서 들어갔는데 한달만에 잘림 (외국계기업이었음)

잘리고 우울증 심하게옴 아파트에서 떨어지려고 하는거 엄마가 발견해서 응급실 두번이나가고 정신과도 막 네군데 이상 가면서 약 찾아다니고 겨우 맞는곳 찾아서 약먹고..

그러고 약먹고 엄마랑 계속 산책하고 하면서 조금씩 나아지다가 영어학원다니고 다시 조금 나아지더니 (이때도 근데 사회성 안돌아와서 엄청 고생함)

새직장들어가서 사수분한테 일 잘한다고 칭찬 받고 너무 잘하고 이쁘시고 ~~ 매일 들으니까 점점 낫더니 이젬 완전 완치돼서 다시돌아옴 사회성도 돌아왔고 .. 

직장에서 난 쓸모없는 존재야 라는 생각이 지워지니까 나아지더라고.. 다들 힘냈으면 좋겠어 정말 버티면 좋은날 올거야 

[익인1]

나도 지금 직장 때문에 힘든데 쓰니 얘기 듣고 보니 다 지나갈 일 같네 ㅎㅎ 멋진 쓰니야 고마워!! 🍀

[글쓴이]

고마워 익인아! 정말 다 지나가는 일이야 그리고 힘든일이 있으면 무조건 좋은 날 와

[익인2]

우울증 나은거 축하해!!!! 난 요즘 하루하루 버티기가 너무 힘들더라 ... ㅠㅠ 잘 살아보고 싶은데 쉽지 않네 ㅎㅎ

[글쓴이]

나도 그랬어 하루하루 그냥 죽고싶은 날들뿐이였어 눈뜨기가 무섭고.. 근데 진짜 어느 순간 지나가있어 나도 정신차리니까 내 모습 그대로 돌아와있더라구 화이팅이야

[익인3]

나는 인간관계때매 갗은데 해결도안되서ㅠㅠ 친구다디멀어지고 혼자지내는데속 우울이반복이야ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ익인아 그러면 그런 친구는 원래 오래 못갈 친구라고 생각하자
더 새로운 좋은 인연이 찾아올거야 :)

[익인4]

이 글 보니까 생각나는건데 사회성이 있다가도 없어지고 그러는거 가틈ㅠ 강아지 키우는데 강아지도 막 날 따뜻한 계절에 산책에서 다른 강아지 자주 만나고 그러면 괜차는데 겨울만 지나면 사회성이 많이 떨어져있더라ㅋㅋㅋ 근데 다시 생기는게 훨씬 어려운듯 ㅠㅠ 그래도 계속 변화하는거 가틈 환경을 바꿔줘가며 관리해줘야하는 능력인가봐

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ맞아 내 장점이 사회성 좋다 이거였는데 우울증걸려서 사회성이 뚝 떨어지니까 너무 무섭더라고..사람들 만나면 뭔말해야할지모르겠고 걍 웃기만하고... ㅠㅠ 진짜 계속 관리해줘야지 안그러면 사라져있더라 진짜무서워