걍 내가 경험하는게 있으니까 그럭저럭 지키려고 노력은 함
맛있는거 먹으면 당시에는 기분 좋은데 먹고나면 너무 졸리고 배불러서 사람이 무기력해지고 늘어짐... 요즘은 적당히 즐길만큼만 먹거나 의식적으로 당은 피한다 그러면 뇌가 맑아지고 하루의 질이 올라가는 느낌임
| 이 글은 1년 전 (2025/2/16) 게시물이에요 |
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걍 내가 경험하는게 있으니까 그럭저럭 지키려고 노력은 함 맛있는거 먹으면 당시에는 기분 좋은데 먹고나면 너무 졸리고 배불러서 사람이 무기력해지고 늘어짐... 요즘은 적당히 즐길만큼만 먹거나 의식적으로 당은 피한다 그러면 뇌가 맑아지고 하루의 질이 올라가는 느낌임
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