역시 우울증 치료법 0순위는

규칙적인 생활이다..... 다른 거 다 필요없음 그게 1번임 밤에 잠이 안오는데 어떡하냐고? 억지로라도 자야함 그냥 자 그리고 일어나면 밥을 제시간에 먹어 그러다보면 밤 되면 졸리고 아침되면 눈이 떠짐 딱 그렇게만 해도 정병 8할은 치유된다 내 얘기

[익인1]

규칙적으로 생활해도 우울함 이건 내 얘기...