자존감 높이고 싶은데 방법있을까?

게시된 카테고리 고민(성고민X)

나같이 자존감 낮은 사람은 없을거야ㅜ

나도 이런 내가 싫고 나 자신을 좀 사랑해주고 싶은데 안되네ㅜ

자존감관련된 책도 엄청 읽어보고 노력하는데 답답해.. 

심리상담도 받으러갔었는데 말도 잘 못해서 돈아까웠거든..

다른 방법 있을까?

[익인1]

자기 능력키우기.. 잘하는거 하나만들기.돈많이모으기.꾸준히 운동하고 건강하게 챙겨먹기

[익인2]

나도 자존감 진짜 낮은데 요즘은 내편은 나밖에 없어 나라도 나를 사랑해주자 주의야
요즘 비대면으로도 심리상담받을수있어!! 마인드카페같은곳에서 상담 받아보는거 추천 ㅜ!
방법이 있다면 다 해봤으면 좋겠어ㅜ

[익인4]

22 자기 자신이라도 다른사람이 아니라 자기 자신을 제일 아껴줘야함

[익인3]

나도 자존감 엄청 낮았는데, 그때 주위에 자존감+자기애 넘쳐보이는 사람한테 자존감 높이는 방법 뭐냐고 물어봤거든. 그분 답이 작은 성취를 하나씩 늘려가는거랬어(자격증, 계획달성 등 사소한거라도 좋음).
당시에 그 말 듣고 그렇구나하고 한귀로 듣고 흘렸는데 진짜 하나씩 성취하는게 생기니까 어느새 자존감이 올라갔어. 그리고 자존감이 낮아지게 된 원인이 뭔지 생각하면서 그걸 어떻게 해소할 수 있을까라는 생각을 좀 했던거 같아.
도움이 되었으면 좋겠다!