인스티즈앱 아침 - 계란 하나or 그릭요거트
점심 - 먹고 싶은거 아무거나 1.2인분? 정돈 먹는듯
저녁 - 안먹거나 샐러드 같은거, 가벼운거 위주로 먹음
식단 하는거 아니고 그냥 요즘 사람들 다 이런식으로 먹는건지 아님 저녁을 더 먹어야 하는건지 싶어서
| 이 글은 1년 전 (2025/2/21) 게시물이에요 |
|
아침 - 계란 하나or 그릭요거트 점심 - 먹고 싶은거 아무거나 1.2인분? 정돈 먹는듯 저녁 - 안먹거나 샐러드 같은거, 가벼운거 위주로 먹음 식단 하는거 아니고 그냥 요즘 사람들 다 이런식으로 먹는건지 아님 저녁을 더 먹어야 하는건지 싶어서 |
|
|
뉴토끼같은 불법공유사이트 이제 못나오는 이유.jpg