다들 번아웃이나 무기력함 어떻게 극복했어?

대4올라가는데 작년부터 무기력함이 너무 심해서..ㅠ

2학년때까지는 주위사람들보단 나름 이루는거 많은 삶을 살았는데 작년부터 무기력함이 너무 심해졌어..남자친구 만나고 나아지긴 했는데 남자친구는 내가 대부분의 일을 합리화하면서 미루고 또 미루니까 걱정되나봐...나도 내가 그러고 있다고 생각하고...어떡하지ㅜㅜㅜ어떻게 고치지...

[익인1]

나도 알고싶다 너무 열심히 살았어서 이젠 걍 아무것도 안하고싶다

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜ그라게...

[익인2]

그럴 땐 그냥 쉬는게...무기력이라기보다 번아웃인지라

[글쓴이]

1년을 무기력하게 날렸다 생각해서 이제는 하고싶은데 상황이 계속 반복돼 뭐가문제지

[익인3]

혼여행 했어

[글쓴이]

오! 고마워!

[익인4]

ㅠㅠ나도 뭔지 일아.. 근데 또 번아웃이라는게 나한테 왔다고 해도 되는지도 모르겠음 걍 이정도 정신머리까지 감.. 오히려 학교라는 곳에서 벗어나니까 더 우울해짐 내가 뭘 해야될지도 몰겠도

[글쓴이]

그러게 나도 이게 번아웃인지 뭔지..그냥미친게으름을 포장하고 싶은 것 같기도 해...

[익인5]

난 요가하면서 가장 큰 영향 받았고
또 더 빡세게 사는 사람과 친목..
솔직히 열심히 사는 입장에선 마냥 쉬라는 말은 좋지 않음 오히려 쉬면 더 우울해짐.. 나보다 열심히 사는 사람과 오프라인 모임 갖고 그 사람이 번아웃 된 이야기를 듣는 자체가 나한텐 위안이 됨

[글쓴이]

역시 운동을 해야하는구나...조금씩 시작해봐야겠다 그외 조언들도 너무 고마워....!

[익인6]

해외 한달 살기 다녀왔어…

[익인6]

힐링되고 재미도 있긴 한데ㅋㅋㅋ 타지에 ㄹㅇ 나 하나라 정신 바짝 차리고 살게 되더라

[익인7]

걍 반년 먹고 놀고 함… 그러다가 정신 차림 ㅋㅋㅋ

[익인8]

도망친 곳에 낙원은없음 그걸 알기에 그냥 일상 흘러가듯이 계속 쭉 했음 하다보면 괜찮아짐

[익인10]

3-4년째 공부는 안하고 방황중이다...
답답해

[익인11]

진짜 좋아하는 곳 여행가봐!! 친구도 ㄱㅊ고 잘맞는 사람이랑!! 난 바다 좋아해서 가볍게 당일치기로 갔다오는데 환기되고 너무 좋더라. 별거없을거라 생각했는데 너무 큰 힘이 됐어

[익인12]

극복못함 ㅋㅋㅋ,, 누가 좀 알려줘요

[익인13]

휴학하고 워홀 갓다왔어ㅋㅋㅋ 일하면서 여행도 다니고 나는 리프레쉬됐어

[익인14]

번아웃 씨게 왔는데 운동하고 철학책 읽고 코로나 걸려서 일주일동안 계속 누워만 있었더니 나음

[익인15]

나두 요즘 번아웃 ㅠ ㅠ 운동하게.. 독서도 시작했어! 요리랑

[익인16]

나 쉬었어

[익인17]

난 알바시작했어.. 코로나 터지고나서 사람 안만나니까 심해져서 사람 만나야 나아질거 같아서ㅋㅋㅋ

[익인17]

+야구 입문함....6개월동안 주에 하루 빼고 매일 하니까 야구 시작 전까지 뭐라도 하게 됐음

[익인18]

운동하삼

[익인19]

여행... 한번 갔다오고 넘 좋아서 힘내서 일하고 여행가서 리프레쉬하고 다시와서 일하구 반복하는중