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내 인바디 한 번 봐주라ㅠㅠㅠ14

l조회 351
이 글은 1년 전 (2025/2/22) 게시물이에요

[잡담] 내 인바디 한 번 봐주라ㅠㅠㅠ | 인스티즈

근육량 늘려야되는건 아는데 체지방 어느정도 빼야 정상에 들까!? 
하 무게 안쳤너니 근육량 ..
진짜 열심히 다시 해봐야겠다..
체지방량 미쳤어

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익인1
솔직히.. 저정도는 런닝만해도 잡힘
1년 전
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글쓴이
나 러닝도 처ㅣ근에 시작했눈데…
ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ생리 이틀전에 끝나서 그런가..
한달간에 열심히 해서 후기 와야겠댜
1년 전
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익인2
저기 써있어 9.8빼면 딱 중간될껄
1년 전
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글쓴이
그건 봤짘ㅋ
1년 전
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익인3
내장지방이 좀 높다....
1년 전
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글쓴이
웅 근데 그거는 식단이지?
1년 전
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익인3
식단은 무조건!! 근력이랑 유산소도 같이 해줘야 해!!
1년 전
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글쓴이
웅. ㅠㅠ 유산소만 많이했더니 근력이 좀 많이 빠졌다 고마워!!
1년 전
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익인4
골격근 지방분석 3개 그래프 끝을 연결하면 지금 C 모양이잖아? 이걸 D모양으로 만들어줘야된단말이지
그니까 건강식 3시세끼 유무산소 다 하면돼
1년 전
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익인5
인바디상으로는 체지방 9.8은 빼야한다 뜨네
1년 전
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익인5
근데 인바디는 너무 믿지마~~수치일뿐이니까 내장지방 신경쓰이면 식단만 잘 챙기고 내장지방 낮추는거 목표로하고 눈바디 위주로 체크해
1년 전
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익인6
쓰니야 혹시 다이어트 성공했어?
아니 나 다이어트 한 달 차인데,, 내 한 달 전 다욧 시작 인바디랑 쓰니 인바디 완전 똑같길래 너무 놀래서 댓글 달아본당 🥺
7개월 전
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글쓴이
응! 나 최근에 한 거 보여주까!!
7개월 전
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글쓴이
나 지금 체지방 29!
7개월 전
   
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