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필라테스라는거 진심 개사악한 운동 같다

l조회 131
이 글은 1년 전 (2025/2/22) 게시물이에요

어떻게하면 사람근육을 나노미터단위로 쥐어짤수있는지만 연구한 결과물같음

남들이 볼때는 별것도 아닌데 그 디테일한 디렉션 따라서 동작 따라하면 막 저절로 욕이나와

뭣모르고 자기전에 스트레칭할라고 시작했다가 30분만에 엉덩이 개쪼여져가지고 하는소리맞음ㅜㅜ

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