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l조회 705
이 글은 1년 전 (2025/2/25) 게시물이에요

우울증 10년째인데 낫지도 않고있고

대학생활 적응 못하고 알바 두번 잘렸고 무서워서 알바 못하고

운전면허도 5번 떨어지고 

난 할줄아는게 없는것같아서 너무 답답하다.. 

25살이라는 나이가 두렵고 무섭다

자존감 엄청 떨어진다 어떻게 살아야하지 정말


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1년 전
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글쓴이
내딴엔 열심히 한거였는데..
1년 전
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1년 전
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글쓴이
고마워
1년 전
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익인1
쓴이가 생각 깊은것도 맞는데 사실 그래서 더 발전할수있어
예민하고 섬세해서 처음엔 더뎌도 남들이 쉽게 생각못하는것도 나중엔 캐치할수있어
그냥 일단 한번 해봐…!
결과 어떻든 쓴이밖에 모르고 붙는 사람이 있으면 무조건 떨어지는 사람도 있는거야
그 상황에 그냥 눈 딱감고 쓴이를 던져..! 파이팅

1년 전
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익인2
30살인데 25살 너무너무 부럽다
이젠 내가 절대 갖지도 못하는걸
넌 갖고있는거야 뭐든 시도해봐

1년 전
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글쓴이
시도를 못하겠어 내가 저런것들을 다 못하니까 이제 뭘 시도하는게 두려워
1년 전
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익인2
될때까지해보자! 나 면허시험장에서 10번떨어지고 엉엉 울면서 재시험예약 하는사람도 봤어ㅋㅋ떨어지면 뭐 어때!! 붙으면 행복한거고 떨어지면 다시하면 되는거야
1년 전
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익인3
병원은 가봤어?
1년 전
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글쓴이
4년째 다니고있어
1년 전
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익인3
왜 적응을 못했는지 왜 떨어지는지 우리야 모르니까 자세히 말할 수는 없지만 25살이면 아직 어리고 상담 잘 받아봐 하나씩 고쳐가면 되겠지
1년 전
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글쓴이
남들 다 하는 알바도 잘 못하고.. 2년만에 처음 알바 하려고 지원했는데 전날에 취소했어 진짜 바보같아..
상담도 받아봤었는데 비싸기만하고..

1년 전
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익인3
취소한거면 그냥 또 지원하면 되지 쓰니는 지금 자책하는게 제일 큰 문제인거 같음 알바가 뭐 대수라고 또 지원하면 되지 지원취소가 바보같은게 아니라 자기혐오가 더 고쳐야하는거야
1년 전
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글쓴이
3에게
고마워 내가 너무 생각을 깊게 하는것같아.. 남들은 출근이든 학교든 뭔갈 하고있는데 집에서 계속 아무것도 안하니까 스스로가 한심해지더라..

1년 전
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1년 전
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글쓴이
대단하다.. 비용도 그렇고 너무 자괴감 오던데 떨어질때마다
1년 전
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익인5
진짜 겁쟁이들도 운전면허 다 따... 걱정마
1년 전
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익인5
쉬운 알바 도전해봐
쉬운거부터 잘하면 다른것도 할 수 있어

1년 전
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글쓴이
이번에 다시 지원해본게 쉬운 알바였는데 전날에 취소했어 심장이 뛰고 무서워서.. 난 왜이러는지 모르겠어 답답해
1년 전
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익인5
근데 솔직히 알바는 안되면 잘릴수도 있는거야.. 안되면 잘리는거라고 생각하고 마음 편하게해
1년 전
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1년 전
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글쓴이
전에 받아보고 효과없어서 관뒀는데 다시 받아보려고 알아보고있어..
1년 전
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익인7
우울증인데 10년이나 버티면거 잘 지내왔구
대학가서 알바 두번이나 도전해봤고
운전면허 4번 떨어지고도 다시 시도했고
계속 잘 할 수 있는 일 찾으면서 지내는데?

완전 잘 사는데???!!! 짱이구만 머

1년 전
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글쓴이
고마워..ㅠ 학교든 직장이든 다녀야되는 나이인데 아무것도 안하고 집에만 있으니까 답답하더라고..
1년 전
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익인8
익아 나두 25살에 대학생활도 쭉 혼자 보내고 이번에 졸업했어 알바도 똑같이 무서워서 못하다가 이제는 용기내서 하는 중이야.. ㅎㅎ 얼레벌레 시간 보내며 아둥바둥 살다보니 어떻게든 사람이 빠져나갈 구멍은 있더라 난 갠적으로 쿠팡 알바가 알바 무서움 극복 치료에 도움 됐어~! 단순 반복 업무라 몸은 힘들었지만 잘 해냈다는 성취감이 생겼어 여러번 하다가 지금은 카페 알바도 하는 중이야 너도 할 수 있어 우리 작은거 부터 시작해서 잘 살아보자
1년 전
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글쓴이
고마워 ㅜㅜ 졸업한것도 부럽다 고생했어 너도
1년 전
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익인10
좋은 댓글 많이 달리고 부럽다ㅔ
1년 전
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익인13
운동해 진지하게
몸이 안 건강해지면 아무 것도 안 나아져

1년 전
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글쓴이
안 그래도 하던 운동이 있는데 하루에 항번씩 하고 그러려고..
1년 전
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1년 전
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글쓴이
고마워 힘이 된다 화이팅
1년 전
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익인15
와 난 줄 알고 놀랐어.. 나도 25살이고 우울증 10년 넘게 달고 있어서... 나는 무언가를 도전할 때 그 상황에 내가 딱 서게 되면 심장 쾅쾅 뛰고 온갖 불안한 생각 들다가 심하면 눈앞이 좀 핑핑 도는 거 같더라.. 그러다 결국 도망치듯 회피해 버리는 거... 이게 불안이 너무 높으면 그러더라고.. 졸업은 어찌저찌 했지만 그때 졸업할때 엄청 내가 한심하더라.. 수업조차 제대로 집중도 못하고 도망치듯 피하다 결국 엉성하게 졸업한게..

난 스트레스성 폭식도 있어서 몇 년 사이 살이 30kg나 쪘거든... 다른 사람이 보면 되게 한심한 인생인데 난 그래도 내 인생 조금씩 노력하면서 나아가고 있어 운동도 너무너무 싫고 막상 하면 죽을 거 같고 다리도 후들거리는데 은근 뿌듯하고 나아져가는 내가 보여서 좋더라

쓰니도 뭔가 손에 하나라도 쥐어보는 거 추천해 굳이 공부 이런 거 아니라도 운동도 종류가 되게 많으니깐 내가 클라이밍 같은 걸 하고 싶다 하면 그런 센터 같은 곳 가서 하면 되는 거고 취미로 무언가 하고 싶다 하면 한 번 해보고.. 거기서부터 많이 좋아지더라 무언가를 손에 쥐고 집중하고 거기에 빠져들어서 뿌듯함을 느끼다 보면 우울증이 많이 나아져

난 진짜 우울증 엄청 심각했는데 약이랑은 별개로 좋아하는 걸 찾고 그걸 하다 보니 급속도로 안정됐어.. 약 아무리 먹고 상담하고 그래도 몇 년째 진전 없었는데 내 마음이 뛰게 되는 무언가를 찾으니 엄청 빨리 안정되더라.. 사람마다 각자 걷고 뛰는 시간이 있는 거야 25살이면 하고 싶은 거 몽땅 다 해볼 수 있어 힘내!!!

1년 전
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글쓴이
고마워 너도 행복하길 바래
1년 전
   
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