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원래 운동 1-2시간 후에도 심장 평소보다 빨리 뛰어?12

l조회 137
이 글은 1년 전 (2025/2/26) 게시물이에요
몇 시간전에 유산소 했는데 아직까지 심박수 좀 높은 것 같아,,
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익인1
아니
1년 전
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익인2
전혀
1년 전
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익인3
ㅇㅇ 평소에 6-70이면 운동하고 몇시간은 8-90까지도 상회할수잇음
1년 전
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익인3
스트래스받음 올라가기도하고 . 심박수 정상수치면 넘 신경쓰지마
1년 전
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글쓴이
심박수 체크는 못해서 그냥 평소보다 빠르네 싶은 정도인데 나만 그런게 아니라니 다행이다ㅜㅜ
1년 전
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익인3
나도 2시간전에 러닝햇더니 지금 79-80정도나오긴한다
1년 전
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익인4
웅 평소보다 빡세게 하면 그럈어
1년 전
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글쓴이
오랜만에 운동하니까 그런가봐🥲
1년 전
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익인4
밑댓처럼 칼로리 소모 되는 거라 난 좋게 생각해
1년 전
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글쓴이
그니까~~ 완전 개이득이자너~~~
1년 전
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익인5
그럴 수 있음
애프터번이라고 하는데
운동하고나서도 일정시간 동안 에너지를 더 쓰게 되는 효과야
에너지를 더 쓰면 당연히 산소를 더 많이 필요로 하고 심박수도 빨라지지
1년 전
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글쓴이
아싸 개이득~~! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
   
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