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다이어트는 결국 식단이구나3

l조회 209
이 글은 1년 전 (2025/2/27) 게시물이에요

간헐적 단식이고 뭐고 그냥 건강하게 적당하게 삼시 세끼 먹고

주기적으로 운동하면 살도 건강하게 잘 빠지는 거였어.. 

머리카락도 간헐적 단식 할 때보다 훨~~안 빠짐

목살+야채 조합 사랑해..♥︎

대표 사진
익인1
맞ㅇ음 식단 중요하고 운동도 중요
1년 전
대표 사진
익인1
근육빠지는 다이어트는 ㄹㅇ 무쓸모
1년 전
대표 사진
글쓴이
간헐적 단식 한다고 한 끼 배부르게 탄수화물 그득하게 먹었던 때보다 근육도 훨씬 잘 늘어나고 좋더라
1년 전
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