다이어트하는데 하루에 과일 이정도 먹어두대..??

1년 전l조회 1175

이 글은 1년 전 (2025/3/01) 게시물이에요

[잡담] 다이어트하는데 하루에 과일 이정도 먹어두대..?? | 인스티즈 밥그릇으로 하루 두번ㅋㅋ

	익인1 과해 1번만 먹어 1년 전 글쓴이 망했누 1년 전
	익인2 베리류랑 방토는 좋음 1년 전 글쓴이 먹어도 돼.? 윗댓은 과하대서 1년 전 익인2 베리랑 방토는 그나마 당이 낮아서 키토하는 나도 먹어 샤머는 있으니 얼려놓고 조금씩 먹음 되지 너무 스트레스 받지 말고~ 1년 전
	익인3 샤머는 하루 세알인가 다섯알만 먹어야 된다던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딸기랑 방토는 괜찮아 1년 전 익인3 다이어터면 샤머 먹지마 1년 전 글쓴이 하 집에 선물들어온개ㅔ있어서 앙먹을수도없어 ㅠㅠㅠ 자취생이라 버려야함… 아껴먹을게.. 1년 전
	익인4 방토는 ㄱㅊ은뎅 1년 전
	익인5 절대 ㄴㄴ 포도류 다 금지고 딸기도 많이 먹으면 안돼. 방토랑 블루베리는 괜찮아 근데 그마저도 20알까지가 한계임 1년 전 글쓴이 ㄷㄷㄷㄷ진짜? ㄹㅇ쳐묵했네 ㅋㅋㅋㅋ알겠엉 1년 전 익인5 응응 다이어트 파이팅ㅎㅎ 무가당 플레인 요거트에 냉동 블루베리 섞어서 먹으면 맛있어! 식욕 좀 가라앉더라ㅎㅎ 1년 전 익인7 헐 토마토도 20알 이상 먹으면 안돼? 1년 전 익인5 방토는 그래도 되는것 같긴한데...나 다이어트 센터 거금들여서 다니는 중인데 물어봐줄까? 1년 전 익인8 키위는…? 1년 전 익인5 키위 물어봐줄께!! 아마 달달한 골드키위는 안된다고 하실것 같긴해 1년 전
	익인6 토마토는 괜찮지 않아??! 1년 전
	익인9 난 과일 제한안두고 배부르게 먹어도 잘 빠지던데.. 대신 먹을때 다른거 안곁들이고 과일만! 먹어야대 1년 전 익인9 1년 전
	익인10 다이어트 중이면 진짜 아니야.. 야채를 먹엉 차라리 1년 전 익인11 22 과일도 걀국 다 당덩어리임 1년 전 익인12 33 쓸데없오ㅜ 1년 전
	익인13 어차피 평생 안먹고 살것도 아니고 걍 먹어.. 며칠 천천히 뺀다고 생각하면 됨 1년 전
	익인14 저엏게 하루 한번이면 ㄱㅊ 1년 전
	익인15 다른 과일은 조금만 먹고 방토 위주로ㄱㄱ 1년 전
	익인16 방토면 몰라도 다이어트 할때 포도나 딸기는 과해 1년 전 익인16 그릭 요거트랑 섞어서 끼니로 2~4알 정도는 괜찮다고봄 근데 그냥 간식으로면 글쎄 과일에 당이 생각보다 많아서... 근데 너 몸상태를 모르고 다이어트를 어느정도 하는지 몰라서 그냥 참고만 혀 1년 전
	익인17 걍 운동하면 과일 저정도 먹어도 ㄷ댐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔... 1년 전 익인2 그러게.. 저정도도 먹지 말라니.. 1년 전 익인17 나 이것저것 잘 먹으면서 하루에 2시간 1시간 30분 운동하니까 13키로 빠짐 그래서 과일 저정도 먹지말라는게 이해가 안됨 1년 전
	익인18 다이어트하면 저정도도 안돼??? 헐 1년 전
	익인19 샤머 당 되게 높은데... 1년 전 익인19 다이어트를 어느정도로 해? 식단이나 운동량 이런걸 잘 몰라서... 아예 안먹는게 힘들면 하루 1번 정도로 횟수를 줄여봐 1년 전
	익인20 저정도는먹어도돼,, 나 과일 이것저것 챙겨 먹으면서 잘만 뺌 ㅠ 1년 전
	익인22 ㄹㅇ 과일 두 줌인데 뭐 어때 샤머 한 송이도 아니고 다른 디저트보다 낫지 걱정 말고 먹어 식사량만 조절하면 돼 1년 전
	익인23 방토 하루에 500g씩 먹고도 살 잘만 뺌 11개월 전
	익인24 평생 안먹을거 아니자나 그냥 먹어 스트레스 받지말구 11개월 전
	익인25 양 개적은데..? 저게 안 되면... 뭘 먹어?? 11개월 전
	익인26 평생 안 먹고 살 것도 아닌데 뭘 그렇게 빡빡하게ㅋㅋㅋㅋ 저거 두 그릇 먹어도 다 빠져... 10개월 전
	익인27 아니 아이스크림 떡볶이도 아니고 겨우 방토 딸기 이정도도 못먹으면 너무 빡빡하게 하는거 아니냐 ㅠㅜ 난 과일 저거 세배는 먹고 잘만 뺌 10개월 전
	익인28 괜찮은디 10개월 전
	익인29 완전가능인데 저걸로 살안쪄 10개월 전
	익인30 이거보다 더 먹어도 빠짐 10개월 전