나 ㄹㅇ ㄹㅈㄷ 애정결핍인데

나 ㄹㅇ ㄹㅈㄷ 애정결핍인데27

1년 전l조회 741

인스티즈앱

이 글은 1년 전 (2025/3/02) 게시물이에요

나 가정에서 사랑도 많이 못받고 진짜 학대수준으로커서

애정결핍 진짜 심각하거든

근데 심각하게 자란거에 비해선 진짜 티도안나고 그런편임...

그런 내가 진짜 이상한데서 마음의 평안을 얻는게 있는데

내 자취방이있거든..?

물론 원나잇이나 조건 이런 몸 쉽게 굴린건 단 한번도 한적없음.

근데 애인이나 썸남들같은 남자애들 내 자취방 데리고와서 남자애들 향이 베이는걸

너무 좋아함... 아빠나 엄마한테 못받은 사랑이나 다정함이런걸

얘네한테 채워... 걔네가 울집에서 놀다가 자다가 가면 남아있는 온기로 며칠을버팀

진짜 이게 무슨 개소린가싶을수있겠는데 난 이렇게 안하면 못살아가겠더라

내 본가 내 방은 항상 추웠었어

	둥이1 이 글을 내 기억에서 삭제하고 싶다 아 짜증나 남미새도 아니고 뭔 1년 전 글쓴둥이 남미새 안된게 어디임 ㅋㅋ 남미새 아님 1년 전 둥이1 뭐래 니 본문 자체가 남미새임 인지도 못하네 1년 전 글쓴둥이 남미새는 얘나 쟤나 다 꼬시는거아냐? 남친있어도 없는척하고 남사친하고 놀러다니고 썸남여럿만들고 친구 남자뺏고 등등 ㅇㅇ... 난 나 좋다는 남자애+나도 내가 좋은 남자애랑만 그러는데 머가문제.. 오는 남자 다 안받음.. 그게 얼마나 귀찮은데... 걸러걸러 만나지 1년 전
	둥이2 그래도 본인의 문제점을 인식하고 있다는 게 어디야 심리상담 받아보자.... 1년 전 글쓴둥이 이미 3년넘게 일주일에 1번씩 상담도받고 약도 먹음... 단약하는중이긴한데 어느날 갑자기 심해지면 알아서 더 챙겨먹고그런다,,, 1년 전
	둥이3 괜찮아 1년 전
	둥이4 아니근데 남친제외하고는 안잤다고 그럼? 1년 전 글쓴둥이 웅 나 클럽도 안가고 헌포도안감... 나 남친이랑만 잤고 애초에 남친도 인생 통틀어서 4명사귀었어 지금 25살임.. 미자때는 남자 사귀면 집안 난리나고 그러는 집안이었어서 남자 거뜰어도안봄 1년 전 글쓴둥이 본문에 썸남땜에 그렇게 말이 나온건가싶기도한데.. 썸남은 데리고와서 걍 배달음식 시켜먹거나 그러고 저녁 9시되기ㅏ전 집 보냄 무조건... 자려고하는애들있으면 무조건 썸 끝내고.. 난 나 가볍게 여기는 애들을 싫어해... 내 뒤를 지켜줄 사람이 없어서 내가 날 지키는거에 좀 강박관념이있어 1년 전 둥이4 아 그렇구나 그럼 여러사람이랑 연애해볼수록 좋겠네 쓰니는 1년 전
	둥이5 나도 애정결핍 있는 것 같은데 무슨 마음인지 알 것 같음... 나는 남자는 아니고 집에 친구들 데려와서 같이 자는 거 좋아해 그래서 기회되면 계속 데려옴 집에 친구들 칫솔만 10개쯤 있음... 1년 전 글쓴둥이 아 이것도 맞아... 내 집에 누군가 항상 있는걸 좋아해서 여자인 애들중에서 시간비거나 파자마 파티하자카면 무조건 난 찬성임... 우리집에 온기가 도는게 너무 좋아 1년 전
	둥이6 아 그 온기 뭔지 안다... 나는 쓰니랑 비슷한 상황에서 애착 대상이 할머니였는데 할머니가 집 왔다가 가시면 며칠동안 베개랑 이불 끌어안고 울었음 1년 전 글쓴둥이 ㅠㅠ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 너도 많이 힘들었겠다..... 1년 전
	둥이7 뭔지 알아 ㅋㅋㅋㅋ 내 침대에 애인 냄새나면 편안해지고 해서 잠 잘 오더라 비슷한 느낌아냐? 1년 전 글쓴둥이 맞아 !!! 여자인애들이 자고가는거랑은 그 느낌이 달라.. 엄청 편안하고 이 세상에 나 혼자는 아니구나 싶은 느낌임..... 그러다가 헤어지면 정말 절망적이야..~! 1년 전
	둥이8 혹시 동성 칭구들한텐 그런 느낌 안느껴?! 그럼 굳이 남자가 아니여도 되지 않을까 싶어성 1년 전 글쓴둥이 느낌이야 비슷하게 느껴져 !! 근데 이게 정서적인 깊이가 다르다해야하나..? 동성인 친구중에선 10년지기도있고 좀 많은데 이게 친구로서 우정이 깊다..? 나를 너무 잘 아는 친구들이 많다? 내가 정말 힘들때 돌아갈곳이있다? 이런느낌이고 애인한테서 오는 그 느낌은 약간 진짜 뭐라해야하지 세상에 진짜 내 편이 생긴 느낌? 정서적인 깊이가 달라서 이성한테 좀 더 느껴지는거같아. 약간 사랑과 우정이 다른 그런느낌..이라해야하나 ... 1년 전 둥이8 약간 독점욕을 곁들인 그런 느낌인 걸까? 나도 남자친구를 세상에 진짜 내 편이라 생각하고 만나거든 근데 뭐 쓰니가 남한테 피해를 주는 것도 아니고 이 행동에서 안정감을 느낀다면 결혼을 하는게 좀 더 안정적이게 되지 않을까 싶엉.. 1년 전 글쓴둥이 오 맞아 ~! 나도 독점욕이랑 소유욕이 좀 강한편이야.... 나도 둥이랑 같당... 세상에서 진짜 내 편이라 생각하고 사귀는거 ㅎㅎ..ㅠ.. 난 그래서 내 인생의 목표가 결혼인편이야. 화목하고 따뜻한 가정을 일찍 꾸리고싶어... 근데 그래서 그런진 모르겠지만 연애 할 때 한 번 수틀리거나 내 기준에 조금이라도 엥? 싶은 부분이 있으면 맞춰가기보단 빠르게 포기하고 마음 정리하는편인게... 어려워 난.. 대화법을 모르겠음... 그래서 솔직히 회피성향 없다하면 거짓말같고 불안형도있고 아주 그냥 정서적으로 꽝이야 ! 1년 전 둥이8 근데 완벽한 결혼을 위해서 라면 이것저것 재보는 게.. 난 좋다고 생각해! 그래도 쓰니는 자기 객관화가 엄청 잘되어있어서 좋은 편인 거 아닐까?? 이게 문제가 아니다 하는 사람이 더 많아서리,,, ㅎㅎ 본인을 너무 안좋게만 생각하지 말구 좋게도 생각해주면 좋을 거 같아!~~ 1년 전 글쓴둥이 8에게 고마워 둥아 ~~!~!!! 둥이도 행복한 연애 해랏 !!>< 1년 전
	둥이9 댓글진짜안다는데 웬만하면 다른 방식으로 외로움을 풀어봐 연애를 하지말란건아닌데 일부러라도 남자 안 만나면서 자기자신을 더 단단하게 만드는 과정이 필요한거같아 상담이랑 약 얘기보면 충분히 노력하는사람이고 분명 훨씬더나아져서 더행복해질거야 누군가랑 같이 있는게 좋은거면 차라리 당근같은데서 모임을 나가든가 집으로는 동성친구만 불러 가벼운 사람 싫다고했는데 그렇게 오래 연애한것도 아닌데 자취방으로 쉽게 불러들이면 널 가볍게 볼수밖에없어 그럼 너에게 좋은 영향을 줄만한 사람들을 만날수가없는거야 암튼 난 독서 많이많이하는거 추천해 1년 전 글쓴둥이 독서하면 정말 나아질까..? 사실 상담, 약먹기전에도 운동을 주3회 이상 꾸준히했고 일기도 매일매일쓰고 그러는데.. 뭔가 남들은 이런거하면 나아진다는데 나는 나아지는것도 모르겠고 어렵더라고.,.. 오히려 내 감정알아가면서 더 스트레스받고 그러더라... 상담끝내고나면 정말 하루가 힘들어. 트라우마를 매일매일 들여다보고 내가 왜 그랬는지 알아가고 그러는데.... 사실 약 먹어도 잘 모르겠어. 둥이말대로 원인이 해결안되니까 꾸역꾸역 다른 방법으로 버티는중인거같긴한데 독서하면 나아지려나? 괜히 조용히 책읽다가 더 잡생각나고 우울로 빠져들까봐 사실 난 정적인걸 잘 안하는편이야... 1년 전 둥이9 약은 의사랑 상담하고 단약한거지? 그리고 상담을 하면서 트라우마를 들여다보면 더 힘들다는 것도 상담사한테 얘기해봤어? 음 나는 웬만하면 상담은 지속하라고 추천해주고싶지만 그게 정 안내키면 가벼운 마음으로 챗gpt 이용해보는것도 추천할게 그냥 상담하듯 걔한테 이런저런얘기 그리고 남한테 못할얘기 등등 다 하는거..그리고 난 일단 운동, 독서가 가장 효과좋긴했는데 이 두개는 심리문제가 아니어도 그냥 우리 뇌, 건강, 인생 자체에 정말 도움이되는거니까 계속해보자 책은 난 주로 소설을 읽었는데 그순간 몰입할 거리가 생기고 다음 내용이 궁금해지는 자체가 인생에 활기를 주는 느낌이더라고 재미없으면 걍 다른책읽고 그냥 도서관가서 제목끌리는거 열개씩 쌓아놓고 보고 그런식으로 해봐! 그리고 나도 쓰니처럼 이미 일어난 일에 대한 트라우마는 명상도 진짜 좋았어 명상이 자신의 현재 상태에 집중을 하게 도와주는데 단 1초 전도 과거로 치기 때문에 그 안좋은 일을 겪은 것도 그냥 과거, 그거때문에 고통받은것도 과거, 하면서 점점 '지금의 나'만 생각하게 해주거든 이게 도움이 많이됐어 그리고 비슷하게 난 무교지만 법륜스님 말들도 유튜브에도 많이 나오고 그냥 인터넷에쳐도 남들이 정리해놓은것들 많은데 그런거 하루에 1분씩만 읽어도 계속해서 새기다보면 확실히 조금은 마음이 편해졌어 쓰니야 고생많았지 진짜 한번 안아주고싶다ㅠ 니가 잘못한거 아니구 분명 상처가 아물어서 너에게 나쁜 영향을 미치지 못하는 날이 올거야 분명히! 네가 해봤던 노력들 다 너한테 도움이 됐을거고 느리지만 앞으로 나아가고 있는 거야 1년 전 둥이9 나도 제일 힘들었을때 책읽으란 소리 들으면 그냥 너무 막연하게만 들렸거든? 근데 정말 상상 그 이상의 힘이 있어 실제로 스트레스 줄여준다는 연구도 당연히 많고 아무튼 독서는 진짜진짜 추천할게 독서를 평소에 자주 한다면 안읽어봤던 분야들도 시도해보고, 평소에 안한다면 진짜 아무거나 그냥끌리는거 읽어봐 분야 정해서 검색해보면 추천글도 엄청 나올거구 그리고 지역마다 정신건강복지센터 있는 것도 아마 알려나? 여기 공짜인데 주기적으로 상담받으면서 이런저런프로그램도 신청할수있거든 뭐 인지치료 행동치료 미술치료 명상 꽃꽂이 기타등등 지역마다다를텐데 난 얘네들도 최대한 활용했는데 사실 그 순간에는 뭔가 현타도 오고 나아지는거같지도 않고 오히려 좀 별로고..이랬는데 지나고보니까 그냥 내가 나를 위해 했던 모든 과정이 결국 도움이 됐더라고 그러니까 쓰니도 쓰니가했던 것들 딱히 모르겠다 싶어도 너무 좌절하지말고 다 잘해왔으니 느려도 효과가 나타날거라구 생각해! 1년 전