다이어터 저녁인데 뭘더챙길까...? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어터 저녁인데 뭘더챙길까...?5

1년 전l조회 311

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이 글은 1년 전 (2025/3/05) 게시물이에요

샐러드랑 점심에 닭가슴살볶음밥(양배추,팽이,닭가슴살,굴소스넣고 볶음거) 하고 남은거 3-40g 챙겼는데

뭘더 넣어야할까??

다이어트목적은 체중감량이고 160/72얌

아니면 이것만 먹을까?? 오후에 배고프면 단쉐먹긴할꺼얌

[잡담] 다이어터 저녁인데 뭘더챙길까...? | 인스티즈

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