둥들아 도와줘 ㅜㅜ 불안형 어떻게 고쳐....?

나 진짜 심한 것 같아...다른 이성이랑 얘기하는 거 보면 겉으론 표현만 안 할 뿐 진짜 상처받고 질투 엄청심하고...

먼저 와서 다른사람한테 업무 얘기하는 것도 질투느끼고

이런 거 어떻게 고쳐야 할까...

[둥이1]

안정형 만나면 고쳐져

[둥이3]

22

[둥이2]

지피티.....

[둥이2]

그리고 여기도 검색해봐 솔직히 쉽지않아....

[둥이5]

근데 지피티 진짜 신이더라

[둥이4]

본인이 무덤덤해지지않는이상...못고침..

[둥이6]

조금 맘 덜어내면 괜찮더라 나도 얼마 전까지 불안형이었음

[둥이7]

불안해봤자 너만 손해임 생각하지마

[둥이8]

자존감이 워낙 낮아서그래
본인 할 일 집중하면 돼,,.. 바빠져야해 인생이

[둥이9]

그냥 진짜 스스로 엄청!!!! 데이면 고쳐지더라.. 불안함 때문에 사람도 여럿 잃어보고 그러다보면 자연스럽게 깨닫는데.. 나는 사실 좋은 사람 만날땐 못고쳤어 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[둥이9]

불안한 생각이 밀려올때 물마시기, 취미 생활하기 이렇게 간단한 행동으로 환기 시키면서 진정해바

[둥이10]

그냥 연애를 안하면될 일인데 뭘 안정형을 만나래 걘 뭔 죄야 ㅠ