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운동 안하고 잘먹어도 살빠지는 식단 알려줄게(어그로ㄴㄴ)7

l조회 338
이 글은 1년 전 (2025/3/06) 게시물이에요

아침:연두부+낫또+삶은계란 한개(두개도 ㄱㅊ)+두유

점심:서브웨이 다이어트 레시피(로티세리 바베큐or로스트치킨, 빵 위트, 빵속 최대한 파주세요, 절임야채 빼기, 소스 후추+소금+올리브오일)


저녁:일반식 아무거나


이렇게 식단하면 과자 아이스크림 먹어도 살 안찜

나 믿고 한번 해봐

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익인1
키 몸무게 얼마에서 시작했어?
1년 전
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글쓴이
165/52에 시작했고 47~48까지 뺀뒤 유지중
1년 전
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익인2
저녁 일반식 먹어도 돼?
1년 전
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글쓴이
웅
1년 전
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익인3
기간은 얼마동안 해써?
1년 전
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익인4
22
1년 전
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익인5
기간 궁금해 쓰나!!!
1년 전
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17 유미의세포들3 김고은이 진짜 감기게하는 능력 탁월함 1
18 대군부인 ㄹㅇ 디즈니 6
19 유미의세포들3 최다니엘이랑 김재원이랑 둘다 너무 키 큰 팔척남들이라
20 대군부인 키스신 여기 너무하다 @.@ 7

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