필라테스 해본 익인들 들어와바

몇회정도 하면 정렬 좀 잡히고 속근육 생기는 느낌이얌??

[익인1]

3개월?! 주3회 사람마다 다를거야 난 슬라임 인간이여서..

[글쓴이]

나도 개슬라임 인간이야.. 지금 1대1 한달동안 8회차 하고 16회차 추가로 끊었는데 빨리 튼튼인간 되고싶다 ㅜㅜ

[익인2]

그래도 주 3회는 해야 좀 꾸준히 하는 느낌 들더라 근데 나는 처음에 주 2회 했는데 처음 하고 한두 달은 필테 마치고 걍 뻗었어 ㅜ

[글쓴이]

1대1인데 주2회 넘 적을까ㅠ?

[익인2]

1대1이면 괜찮을 수듀...? 난 6대1이었거든!

[익인3]

주 3 회 이상은 해야할즛 ㅠ

[글쓴이]

3회는 해야하는구나 ㅜㅜ 오키오키 고마웡

[익인4]

방귀때문에 관둿다......하...

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 맨날 참아.. 개마려움 방귀

[익인4]

참아져??
나는 방구꼇어...결국 그리고 3버남앗는데안나갓름 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

못참음.. 저번에 진짜 개큰방귀뀜.. 일대일이라 ㄹㅇ 자살하고싶었음

[익인4]

그래도 일대일...저 5대1ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

주 2회 최소 6개월…?

[글쓴이]

꺄악.. 얼른 정렬잡고 피티로 갈아타고싶은데 갈길이멀군

[익인6]

음? 근육 만들고 싶으면 그냥 무조건 헬스임

[익인6]

내 경험상으론 필테로 늘리는 거보다 피티받고 근육 만들고 필테하는게 더 좋음ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[글쓴이]

나 첨엔 너무 몸이 아파서… (디스크 초기) 재활하려고 시작했는데 하다보니 근육 욕심도 생겨서…!! 걍 피티가 나을까?

[익인6]

아아아..! 그런 상태면 피티도 쌤 잘만나야돼서 좀 고민되겠는데? 내가 필테로 시작해서 피티 헬스(갠운동) 요가 다 해봤는데 근육은 그냥 아묻따 헬스긴 해 비교가 안됨

[글쓴이]

웅웅 너무 고민이다.. 일단 필테하면서 근본적으로 허리 너무 아파서 못 누워있고 그런건 개선되긴 했는데 힙업이랑 근육량 증진도 하고싶어져서..

[익인6]

글쓴이에게
그럼 허리 나아지는게 우선일거 같고..! 필테가 속근육 잡아주는 건 맞으니까 ㅋㅋ 그렇게 열심히 하면 될거가토 좀 더 괜찮아지고 그때도 마음 있음 그때 피티 넘어가고!!

[글쓴이]

6에게
웅웅 진짜 고마워 !! 익인이 뭔가 겁나 몸좋을듯..🤍