혹시 성격이 되게 예민한 익 있어?

타인의 말에 정말 신경 많이 쓰고 한마디 들었으면 그날 밤까지 생각이 나고 너무 예민하게 반응해 그냥 넘기는 게 안 되고 그게 너무 스스로를 괴롭히는 거 알면서도 그래 내 스스로 마음에 안 드는 거 있으면 스스로 또 스트레스 받고 창조 스트레스다 진짜 미치겠네 약 먹는 거 말고 마인드 고치는 게 안 되나 진짜 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

ㅋㅋㅋ나임… 티는 안내는데 진짜 사소한것도 엄청 신경쓰고 뜻대로 안되면 스트레스 엄청 받아

[글쓴이]

익도 그래? 와 나도야 티 안 내서 그렇지 이미 머리에는 온갖 사소한 거 가득 차서 있고 조금이라도 부정적인 말 들으면 그냥 못 넘기고 하루 종일 생각을 허고 미치겠어

[익인1]

진짜 그래서 한번 기분 나빠지면 하루종일 기분 나쁨ㅋㅋㅋ쿠ㅜ

[익인2]

아 진심 나야ㅠㅠ 퇴근하고 챗지피티한테 정신상담받음ㅋㅋㅋㅋㅋ..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나랑 똑같네... 진짜 쉽지 않다 성격 바꾸는 거...

[익인3]

나도 그랬는데 지금 좋아졌어 근데 이유가 나를 힘들게하는 인간관계 다 거리두기 하고 좋아짐

[글쓴이]

정말...? 일이나 약간 한 번씩 안 좋은 말들 들을 땐 어떻게 이겨내...?ㅠㅠㅠ난 이게 너무 힘들거라

[익인3]

정말 좋은 사람은 무작정 비난하지 않아 뒤에 격려와 피드백이 같이 오지. 바퀴벌레 마주쳤다고 생각하고 나를 지키는 건 나뿐이라고 생각하며 무시해버려

[익인4]

나도 그래ㅜ 너무 힘드러서 관련된 책 읽었는데 예민하니까 남들보다 부정적인 감정에도 더 민감하고 고통을 더 깊이 느껴서 그런 거래 일단 내가 스트레스 받으면 내 감정이 이렇구나 인지하고 스스로 토닥여주라더라 더 스트레스받지말고ㅠ

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ어렵다 나 자신 토닥토닥...난 토닥토닥하다가도 또 스스로한테 예민보스 진짜 창조 스트레스 대박이다...