나 진짜 몸에 염증이 많나봐..

피부두드러기때문에 계속 약먹고있거든..? 지금 한 이년넘어가고있는데 한창 또 괜찮다가 겨울되니까 재발해서 먹고있는데 기존에 먹던게 안듣고 히스타민 주사맞고 해도 계속 기래서 덱사주사로 바꾸고 스테로이드 들어간 약으로 바꾸니까괜찮아짐...덱사주사는 자주는 안맞고 일주일정도 텀두고 맞는데 좁쌀여드름 같은것도 맞으면 확 가라앉아.....뭐가 문젤까...

[익인1]

염증 없애는 영양제 먹어봐

[글쓴이]

지금 비타민c하고 칼마디 먹구있는데ㅜ 다른영양제 먹어봐야하남..

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[글쓴이]

피부과 가서 처방받은거 처방전 찍어서 나 병원다니구 있거든..정형외과 원장님한테 똑같은 약 달라고해서 먹는즁..

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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

대학병원도 가서 피검사랑 음식검사도 했는데 딱히 뭐 나온게없구 피부과 의사쌤도 만성이라 약으로 조절할수밖에없대..ㅜ.ㅜ

[익인3]

음식 조절은 잘 하고 있는거야?

[글쓴이]

훔 딱히..하지는 않아.....근데 조절할것도 없어서..점심 병원에서 밥먹고 저녁 집에서밥먹구..

[익인4]

나 아토피 매년 달고 다니던 사람으로 공기좋은데로 이사하고 단식포함 과당 밀가루 자극적음식 우유 치즈 고기 같은거 안먹으니까 나음

[익인4]

약 먹어도 안 드는 시점에 해본일들

[글쓴이]

식단조절을 좀 빡세게해야하나...ㅜㅜ 나 간식도 잘안먹고 밥만 먹는데ㅜ

[익인4]

나는 쌀도 줄였어 쌀도 염증 많이 일으킨다하더라

[글쓴이]

아진짜?ㅜ.ㅜ 나 밥을 좀 많이먹는편이긴 하거든....ㅜ 하...스트레스다..

[익인15]

오마갓... 그럼 익인이는 무ㅑ먹고살아

[익인4]

15에게
나는 밥은 현미나 잡곡 아니면 퀴노아 그리고 설탕은 데이츠 갈아서 쓰거나 이렇게? 그리고 과일 많이 먹고!

[익인33]

혹시 붉게 생기는건 어떻게 없앴어?
스테로이드 2주 발라도 안사라져서 엘리델 처방 받아서 3주동안 바르는데도ㅠㅠ

[익인4]

나도 붉은기+착색피부였고 엘리델로션 처방받았었는데 그냥 안 간지러울정도에서 식습관 다 뜯어고친거야 엘리델은 내성 없다고 오래 발라도 된다고 의사가 그랬는데 난 크게 효과가 없었어
오래동안 안 없어지면 단식이랑 과일채소 위주로 먹어봐!

[익인33]

엘리델 효과 없더라 나도 간지럽거나 그러진 않아 붉어진게 안사라져서ㅠ

[익인5]

커큐민 먹어봐

[글쓴이]

고마오..이것도 먹어봐야겠담..

[익인6]

가끔 단식해봐

[글쓴이]

오케..식단 조절도 해봐야겠다...ㅜ 만성되니까 진짜 짜증나죽겠어ㅜ

[익인7]

깻잎이 염증 완화였나? 조절이었나? 아무튼 좀 도움이 된다고 하더라 생각해보면 나 중딩때 여드름 진자 많았는데 깻잎 달아먹고 꽤 많이 나아지긴 했었어 물론 알고 먹은 건 아니고 맛있어서 먹은 거지만... 아무튼

[글쓴이]

염증에 도움되는거 알아봐야겠다ㅜ 고마옹

[익인8]

노니 이런거 먹어 몸에 염증 줄어주는 식물

[글쓴이]

웅ㅜㅜ 알아보고 영양제같은거 먹어야겠다

[익인9]

혈당조절 해야됨 갑자기 혈당스파이크 오면 그래 글고 나또,애사비, 고등어 이런거 많이 먹으셈 피부 확실히 좋아지더라

[글쓴이]

오께이..식단조절이 이제 답이구나..

[익인10]

나는 오메가3 먹으니까 좋던데

[글쓴이]

고마워ㅜㅜ알아볼겡

[익인11]

와 나랑 똑같다
나 낼 모레 서른인데 몸에 염증 진짜 많거둔
없던 피부염이랑 두드러기도 생겼는데..
댓 보니까 결국 식단이 답이구만 ㅠㅠ 쓰레기처럼 먹고살았는데 깨끗한 식단으로 바꿔봐야겠다,,

[글쓴이]

그러게 식단이 문젠가봐..나두......ㅜ

[익인12]

들기름 ㄱ ㄱ

[글쓴이]

고마워으..

[익인13]

쓰니 식단 해야할건데ㅠㅠㅠ 나는 자가면역질환이라서 식단 잘해야하거덩.. 조심해야해

[글쓴이]

식단이 답인가보네ㅜ 후엥..속상해

[익인14]

나 원인 모를 피부 두드러기로 5년 넘게 약 먹었는데 최근에 다이어트로 완전 클린식 먹고있거든?? 클린식 시작하고 나서 1달정도 지나니까 약 안 먹어도 두드러기 안나!!! 지금 두 달째 멀쩡히 사는중이야

[글쓴이]

식단조절이 젤 낫나보네..우리집이 좀 짜게 먹는편이긴하는데....그래서 그런가..ㅜ

[익인14]

내가 먹은 거 공유하면

밥이랑 두부 으깬거 섞어서 그걸 밥으로 먹고, 항상 상추랑 깻잎에 쌈싸서 먹었어!! 인스턴트나 배달 음식 거의 끊었고 과자나 빵 젤리같은 간식류도 절반으로 줄였어!! 일단은 채소 늘리는 것부터 해봐!!

[글쓴이]

오우 진짜? ㅜ 나는 집에만 가면 음식조절이 안돼ㅋㅋㅜ.ㅜ 일주일에 두세번이라도 바꿔봐야겠다...........오께이........

[익인16]

이래서 한 십년 피부질환달고살았는데
정답은 건강하게먹기 였음
배달x외식x 집밥+유산균+비타민 이정도만 오래 유지하면 좋아지는게보일거임
무조건 클린하게 먹어야함
(야채많이, 기름좋은거먹고 올리브유,아보카도유 이런거)

[글쓴이]

오께이..ㅜ 고마웡...오늘부터 해봐야겠다..

[익인17]

나도 염증 많은 체질이라 밀가루,당,술,카페인 절제하구 유산소 운동 습관화들이구 있다..! 혹시 알레르기나 비염 같은건 없어??

[글쓴이]

어 나 비염있오..옛날엔 아토피도 있었는데 아토피는 이제 사라졌어ㅜ

[익인17]

비염도 결국 염증이라 얘가 만악의 근원일수더 있더라ㅠㅠㅠ 프로폴리스,유산균 챙겨먹고 코세척해봐바~!~!!

[익인18]

식단이 짱이야 난 아토피 달고다녀서 식단 조절 하니까 눈에 띄게 좋아졌어 좀 힘들긴하지만..식단최고ㅠㅠ

[글쓴이]

하..나 먹는 즐거움으로 사는데...........

[익인19]

단식 한 이틀해봐. 몸에있는 안좋은거 스스로 포식한대

[익인20]

나도 만성 두드러기 체질로 변했는데 비타민 D 먹고 확실히 덜 가려워진 거 같아

[익인21]

확실히 먹는게 중요하더라 배달 끊고 집에서 집반찬에다가만 먹으니까 피부 두드러기 안올라왔어 그리고 난 면역력 높이는거나 피부에 도움 될만한 영양제는 다 찾아먹었음! 일단 비타민씨,아연,마그네슘은 꼭 먹었어 과대장도 심한데 그것도 괜찮아지고 피부도 환절기에 무조건 간지러웠는데 괜찮더라!

[글쓴이]

나 지금 비타민c 유산균 칼마디 먹고있긴한데..더 찾아봐야겠담ㅜ.ㅜ

[익인21]

나도 식단은 조절 안했는데 하니까 괜찮더라고ㅜㅜ힘들어도 좀만 참아보자!

[익인22]

완전 나잖아…피부과랑 약 이런거 다 한계가 있더라ㅠ완전히 낫게 해주는것도 아니고 일단 영양제는 꾸준히 먹고 식단이 진짜 중요한거같긴해 나도 먹는거에 따라서 뒤집어지고 그러거든 그리고 환경 물 이런것도 좋긴해야되는데 이건 어쩔수없는거라ㅠ 식단관리 운동이라도 해보자ㅠ 그리고 난 아연도 먹고있는데 이게 그나마 괜찮은거같아

[글쓴이]

운동 끊은지 좀 됐는데 그때부터 좀 올라온것 같긴하네........오늘부터 다시 밤산책이라두 나가야겠다

[익인23]

와 나도 그런데…… 글 지우지 말아줘… ㅠㅠ 식단 조절 진짜 하기 싫은데 해야겠네 ㅠ

[글쓴이]

웅웅..나두....아님 운동이라도 좀 해봐야겠다....ㅜ

[익인24]

난 비타민c 추천할게!! 용량 나는 1000mg 먹는데 방광염 달고살던게 나아졌거든
이것도 염증성이라서 혹시나해서 추천행 메가도스 그거 하려고 1000 먹는데 더 먹어도 될지도

[글쓴이]

우웅 나 메가도스 3000은 먹고있오ㅜ.ㅜ 영양제 더 찾아봐야겠다..

[익인24]

화팅...! 잠은 잘 자??

[글쓴이]

우웅 11시전엔 자는편이야

[익인25]

단식 추천 18:6

[익인25]

영양제가 몸에 좋은 거 아니야 영양제 대체할 수있는 식단을해야해

[글쓴이]

ㅜㅜ알겠엉 오늘부터 해봐야겠다..

[익인26]

영양제 먹을때 간 진짜 조심해야대 괜히 이것저것 먹다가 멀쩡한 간 보내버리는 사람 되게많음ㅠ 적당히 비타민이나 먹고 노니나 한약 절대xx... 야식먹지말고 잠7~8시간 푹자고 운동하는게 최고야

[글쓴이]

오께...식단이랑 운동이 답이구나..아 나 운동 안한지 좀 됐는데 그때부터 피부 올라온것 같긴해......운동..메모..

[익인27]

밀가루 멀리하는게 기본이고 영양제는 브로멜라인 들어간 퀘르세틴 먹어봐

[익인27]

한포진 화폐상습진 양진 다 걸려보고 아토피 있는 사람임 다른 영양제는 안먹음

[익인28]

내 지인중에 염증수치 높은사람 잇엇는데
걷기 생활화하거 엄청 수치 낮아졋대
쓰니도 밥먹고30분정도 걷기 생활화해바바

[글쓴이]

오께힝ㅜㅜ고마워용

[익인29]

오메가3도 먹어보셈 ..!! 피 속 콜레스테롤 수치 낮추는것도 피부에 꽤 중요함

[익인30]

운동해...

[익인31]

한 3일만 설탕 밀가루 끊어봐
만약 갑자기 안가려워지면 당뇨 전단계일수 있음

[익인28]

와 나 종종 가슴쪽 부분만 가려운데 이것도 당이랑 관련있는건가..? 특히 샤워후 그래서 걍 건조한건가 싶기도 하고 어렵메….

[익인31]

그냥 건조해서일수도 있고, 혈당 높아서 모세혈관 작살나고있는걸수도 있고..