인스티즈앱 예전에도 그랬는데 요즘에도 스트레스 크게 받고 있거든 또 무의식적으로 숨을 안 쉬어서 숨 크게 쉬고, 쉬어도 답답해서 일부러 한숨 쉬거나 하품해야하는데 10초에 한 번씩 이러니까 너무 힘들어 하... 정신적인 요인 같은데 이런 것도 정신과 가면 해결되나..?
| 이 글은 1년 전 (2025/3/14) 게시물이에요 |
|
예전에도 그랬는데 요즘에도 스트레스 크게 받고 있거든 또 무의식적으로 숨을 안 쉬어서 숨 크게 쉬고, 쉬어도 답답해서 일부러 한숨 쉬거나 하품해야하는데 10초에 한 번씩 이러니까 너무 힘들어 하... 정신적인 요인 같은데 이런 것도 정신과 가면 해결되나..? |