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20살 건강관리 목적으로 운동 시작하려는데3

l조회 127
이 글은 9개월 전 (2025/3/16) 게시물이에요
걍 런닝만 해도 충분해? 피티 끊어서 유산소 무산소 골고루 해야 해??
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익인1
근육은 다다익선.. 어릴때 만들어놓은 근육으로 평생 살아야함
9개월 전
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글쓴이
근력운동 하라는 거지??
9개월 전
대표 사진
익인1
얍!!
9개월 전
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