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이제 3주차 피티 끝났는데 나 이거 피티쌤한테 말해도 될까...?10

l조회 200
이 글은 9개월 전 (2025/3/17) 게시물이에요
관심 그만 받기를 설정한 글입니다

나 진짜 비만이야 초고도비만이란 말야... 90 넘어ㅠㅠ

근데 몸무게가 1-2kg 밖에 안 빠졌어ㅠㅠㅠ 가끔 2kg 줄어있고 보통 0.5나 1만 줄어있어 빡세게 굶는 게 아니라서 그런걸까...? 

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익인1
식단은 해?
9개월 전
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글쓴이
웅... 식단해...
9개월 전
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익인1
그리고 3주차에 얼마나 빠지길 원하는건지 모르겠지만 드라마틱하게 빠지진 않지
9개월 전
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글쓴이
드라마틱을 바란 건 아니고 5kg 정도는 빠질 줄 알았어 변화가 거의 없을 거라고는...
9개월 전
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익인1
밑댓처럼 근육량 체지방을 봐야하긴해 근육량이 더 많은거일수도있으니까
근데 살이 많다고 초반에 금방 빠지는 것도 아님! 궁금하면 피티쌤한테 물어봐도 상관없어 그러라고 피티를 받는거니까!
9개월 전
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글쓴이
땡큐... 하 빨리 빨리 빠지면 좋을 텐데
9개월 전
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익인2
그 정도 비만은 간식 줄이고 그냥 세끼 밥만 먹고 운동하면 아무리 적어도 5kg은 빠지지 않나 인바디 해봤어? 근육량이 많이 늘고 체지방이 얼마나 줄었나를 봐야해
9개월 전
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글쓴이
인바디 말고 집에서만 재봤오... 인바디는 첫날에만... 나도 살이 많으니까 초반애 금방 빠질 줄 알았는데 변화가 없어서...ㅠㅠㅠㅠ
9개월 전
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익인2
보통 피티하면 1주일에 한번씩은 인바디 변화 체크 하던데
9개월 전
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글쓴이
우린 피티 끝나면 하나봐 지금 피티 끝나가거든
9개월 전
   
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