살은 굶어야 빠져

맞지?

[글쓴이]

알겠어 익들 덕분에 미역국 불올렸다 고마워

[익인1]

ㅇㅇ

[익인2]

먹고 운동하면 됨

[익인3]

그것도 어려야 가능함 나이먹으면 불면증에
면역력 박살남

[익인3]

기초대사량 박살나고

[익인4]

다 먹을거다먹고 산신령마냥 아빠따라 등상하고 샇 개많이 빠짐 운ㄱ동이 이길때도 있더라

[익인5]

식단조절이 제일먼저긴함

[익인6]

조절을 해야지 굶으면 안됨

[익인7]

ㄴㄴ 건강하게 먹는게 최고임

[익인8]

먹는 양 줄이고 운동

[익인9]

굶는다 x
적당히 먹는다 o
ㄹㅇ 굶으면 몸이 비상사태로 인식하고 안빠짐

[익인10]

근육이 빠지는거임

[익인11]

적당히먹고싶은거먹고 운동하고 밤에안먹기만 해도 빠진다

[익인12]

소식 공복15시간이상 유지. 무작정 굶으면 근육빠지고 수분 빠지는거임 다시 쉽게찜

[글쓴이]

알겠어 익들 덕분에 미역국 불올렸다 고마워

[익인14]

저기요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기전에 공복유지하라고요

[글쓴이]

아이궁...실수로 스팸구워버렸따..

[익인15]

아 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

아개웃김

[익인13]

굶는게 제일 잘빠지긴 하지 근데 그것도 며칠이고 오히려요요 올 가능성 높음 그냥 건강하게먹고 운동하면서 천천히 빼야돼

[익인16]

제목 적으면서 이미 스팸깠네;,

[익인17]

아 진짜 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

현실적으론 맞지

[익인20]

나도알아아아ㅏ

[익인21]

나도 알아... 운동하고 피자한조각먹음...젠장! 도로묵이되...

[익인22]

ㄹㅇ.. 원래 소식했다가 스트레스 안 받고 마움 고생 안 해서 살 찌다가 보통 체중돼서 현타로 평소 먹던 양에서 1/2 줄이니까 살이 4-5 키로는 빠지더라 …

[익인23]

귀엽놐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

이런 류의 농이 나랑 참 잘 맞아..