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피부에 안좋은게 밀가루랑 유제품이랑 뭐였지??3

l조회 66
이 글은 1년 전 (2025/3/20) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
내 체감상 단거
1년 전
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익인2
사실 그냥 그렇게 물어보면 엄청많은데?..
1년 전
대표 사진
익인2
고칼로리, 고지방 식품: 피자, 햄버거, 튀김류 등은 피부 염증을 촉진하고 피지 분비를 증가시킬 수 있음
정제 탄수화물: 백미, 흰 빵, 과자 등은 혈당 지수를 빠르게 상승시켜 피부 염증 반응을 일으킬 가능성있음
매운 음식: 고추, 후추, 와사비 등은 피부 혈관을 확장시켜 붉은 반점이나 발진을 악화시킬 수 있음
가공육: 소시지, 베이컨, 햄 등은 포화지방과 나트륨 함량이 높아 피부 염증을 촉진할 수 있음
알코올과 카페인: 탈수 효과로 인해 피부 건조와 민감성을 증가시킬 수 있음
설탕과 단순당: 피부 노화를 촉진하고 여드름을 악화시킬 수 있음
글루텐: 일부 사람에게는 글루텐 민감성으로 인해 피부 발진이 나타날 수 있음
이외에 기타 특정 식품 알레르기.
1년 전
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