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자도자도 졸려우면 무슨 약 먹어야됨?..12

l조회 470
이 글은 1년 전 (2025/3/21) 게시물이에요

비타민같은거 추천 좀ㅠㅠ

알바 시작했는데 일어나는게 힘들어...

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익인1
의외로 수면의 질이 안좋아서일수도 있음
1년 전
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글쓴이
하,, 뭔가 더 어려운 문제같다...
1년 전
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익인1
숙면에 도움되는 차종류나 약복용 등 추천
1년 전
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익인2
너무많이자도 피곤하대
1년 전
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글쓴이
평균 9시간 자고 진짜 많이자면 12시간 자기는해..
1년 전
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익인3
비타민씨랑 디 챙겨먹고 스쿼트같은거 하루에 30개라도 운동을 해서 체력을 기르샌
1년 전
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글쓴이
아 체력이슈도 있구나 운동해야겠다 핰
1년 전
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익인3
피곤하다고 에너지음료나 커피에 의지하고 12시간 자는게 더 안조음!!! 규칙적인 습관에 몸이 그거겡 적응하게 하는게 더 조은거얌 너무 힘들땐 진짜 바로 앞에 아파트 현관까지만이라도 나갓다 들어오고 그래봥 의외로 바깥바람 한번 쐐고 그럼 좋앙
1년 전
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글쓴이
오키오키 알려줘서 고마워!
1년 전
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익인4
카페인줄이고 산책한번씩 해보기
1년 전
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글쓴이
오키오키
1년 전
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익인5
규칙적으로 생활하고 비타민은 그냥 적당히 유명한거 사먹으면 됨. 운동도 하면 더 좋고
1년 전
   
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