초록글 보니까.. 조금 먹는데 통통한 사람은 뭐야?

룸메나 나나 집순이라 

특히 방할 때 생활하다 보면 생활패턴 다 보이잖아

애가 뚱뚱은 아니고 통통한 편인데

되게 적게 먹거든..? 

음.. 그냥 1인분 먹는 정도?

햄버거 세트도 가끔 감튀 남기고

간식도 그렇게 먹지도 않고

가끔식 귀찮아서 하루에 한끼 먹고..

근데 통통해서 살 빼려고

1~2시간 산책 겸 걷기 운동도 한단 말이야..?

근데 늘 통통한데 이유가 뭘까..?

[익인1]

이런 게 대체 왜 궁금한 건지 모르겠다 직접 물어봐

[글쓴이]

엥? 본인도 살 빼려고 노력하는데 그걸 묻는 건 실례지 않을까..? 왜 살이 안 빠지냐고 묻는건데

[글쓴이]

궁금한 건.. 3년 같이 살면서 지켜보는데 안타깝기도 하고 노력하는 애한테 물어보기도 상처 받을까봐 조심스러워서 여기 물어본건데. 특별한 케이스 같아서

[익인2]

몸에 근육이 없고 기초대사량도 망가진거지
그런 상태에서 1~2시간 걷기로는 유지만 될 뿐 다이어트에는 도움 안됨

[익인3]

1. 일단 1-2시간 걷기로 운동안되고
2. 이미쪘는데 빼려면 평소랑 똑같이 먹을게아니라 식단을 조절해야하고 유산소운동해야지

[익인4]

체질인가보짘

[익인5]

전에찐거지 실시간으로 찐게아니자나
뺄거면 일반식으론 안돼

[글쓴이]

흠...🤔