친구 우울한 얘기 듣다가 나도 진 빠져서

더이상 안 듣고 있는데 이상하게 미안한 감정이 들어서 힘드네

너무 우울한 얘기만 듣다 보니 우울감에 같이 빠지는 거 같아서 더 이상은 못하겠더라고 내 멘탈이 붕괴되고 내 심신의 안정이 파괴되는거 같아서 더 이상은 연락 안 하고 있는데 근데 내면에선 이상하게 미안한 감정이 들어서 날마다 나를 괴롭힌다 문득문득 생각이 들 때마다 괴롭다 이런 마음

이런 감정에서 벗어나고 싶은데 뭘 해야할까

[익인1]

싫은티 내야함 걔는 모를수도

[글쓴이]

이미 연락을 안 하고 있는 중인데 내 마음속에서 갈등이 생겨 이래도 되나 더 같이 얘기를 나눴어야하나 힘들때 내가 외면한건가 온갖 잡생각이 날마다 문득문득 들때마다 마음이 괴롭다

[익인1]

어떻게 끝났는데?

[글쓴이]

그냥 반응을 안 하는거지 더이상 못 하겠더라고

[익인1]

너무 힘들면 딱 두번만 얘기하라그래 똑같은 말이면
안고쳐지면 그냥 둬
너도 받아줄수있는 한계가 있을거야

[글쓴이]

1에게
그래 나도 이런 마음의 강단이 필요한데 왜이리 약해빠졌을까

[익인1]

글쓴이에게
걔랑 다시 친구 하고싶으면 선그어 가면서 만나고
아니면 그냥 이대로 둬 걔도 너도 서로 상처주지 말구

[글쓴이]

1에게
지금 내가 하는게 일종의 선긋는 행위겠지 관계를 더 이어갈지 말지 솔직히 아직 잘 모르깄어 판도라상자 여는 기분이라 두렵다고나 할까

[익인1]

글쓴이에게
너가 힘든걸 이겨 낼 만큼 좋은친구면 말로 언질은 해보고
아님 손절해 걍 안맞는거임

[글쓴이]

1에게
좋아하는 친군데 아직 내 심신의 안정이 안정적이지 않아서 그 말할 용기가 안 나 지금 연락하면 내 심리가 또 흔들릴거 같아서 두려워 그래서 이런 감정이 편안해지고 심리적 거리감이 느껴지면 그때서야 해 볼 수 있을까 싶긴해 근데 그땐 이 친구 상황도 어떨지 나도 모르겠는거고 너무 좋아하는 친구라 이렇게 감정이 이입이 된 건가 싶어서 괴로왔던거고

[익인1]

글쓴이에게
오래됐어?
너가 그 친구 좋아해서
참고 들어줬나보네
지금은 너만 생각해 마음 편해지고 그러면
연락해볼수는 있지 근데 대화를 잘해봐야될듯

[글쓴이]

1에게
마저 내감정이 너무 몰입이 됐었어 그래서 빠져나오는 지금의 과정이 필요하다는걸 알면서도 마음으로 자꾸 뒤돌아보게 되는거야
근데 대화를 잘 해봐야될 듯 하다는건 어떤 뜻일까

[익인1]

글쓴이에게
손절 잘했구 그냥 돌아보지마
너 지친것같음
쉬고 그때도 보고싶으면 연락해봐
대화는 서로의 선을 알고 어떤부분에서 불편한지 서운한지 이런거 얘기하는거지
이때 감정적으로 말하면 안되고 차분하게 서로 얘기하는거야 이때도 대화 안되면 나가리지 뭐

[글쓴이]

1에게
마저 지쳤었고 심신이 상했었어 그래서 지금 휴지기 갖는 중이고

[익인2]

담에 또그러면 은근슬쩍 지피티 소개해줘 상담 개잘해줌 너도 괜히 자괴감 안 들고 친구도 신나게 상담 받고 일석이조~~

[글쓴이]

그냥 이런 마음 자체를 털어버리고 싶은데 방법 있을까

[익인2]

너도 지피티핟테 상담 ㄱ

[익인2]

사람한테 털어놔봤자 원하는 대답 안해줌 나듀 마찬가지고

[글쓴이]

그래도 뭐라도 말해줘봐

[익인2]

글쓴이에게
뭔 말을 하겠음 넌 그래도 됐다고 할 만큼 했다고 걍 인정받고 싶은 거잖아

[글쓴이]

2에게
그런거겠지 익인이 고맙다 내 마음을 들여다보게해줘서 근데 내맘속엔 그친구를 만나고 싶어 근데 또 우울감에 빠질까봐 못 만나는거고

[익인2]

글쓴이에게
그니까 이걸 지피티한테 말하라고 사람보다 밷만배 똑똑해서 내가 해줄 슈 있는 말보다 백만배 잘해줌

[글쓴이]

2에게
알겠으

[익인2]

글쓴이에게
어서 가서 기계랑 상담해라
사람이랑 해봤자 답 안나오는 걸 걘 답을 내릴 수 있게해줌 왜냐면 우리가 갱각을 정리할 수 있게 도와주거든

[글쓴이]

2에게
이성적으론 생각이 정리가 됐어 그래서 이런 결정을 한 건데 마음이 흔들리는거야

[익인2]

글쓴이에게
그니까 그걸 정리해준다고
감정도 정리가 된다고

[글쓴이]

다 지피티랑 상담해????

[익인2]

다가 무슨 다야? 무슨 주제든 지피티랑 하냐고?

[익인3]

그런거 말해도 친구는 안나아져.. 솔직히 너는 크게 도움되는것도 아니고 그냥 너 기만 빨리는거야....

[글쓴이]

그렇겠지. 이런 말 들으니깐 맘이 좀 나아지네

[익인3]

그거 이야기 안들어줬다고 친구가 악화되는것도 아니고 그냥 우울한 이야기 끄집어내서 배출하는것 자체가 걔한테 오히려 안좋을수도 았음. 하소연하다가 말로 설명해야라니까 생각이 더 나서 기분나빠진 경험 있을거아냐 ㅠ 그렇다고 너가 전문 상담사도 아니고 ㅠㅠ그렇다고 그 이야기 들어줘도 진짜 어디 대나무숲에 이야기했다 이상으로 나아지는것도 아님 ㅠㅠㅠㅠ 이건 친구가 잘못하고 있믄거야. 안좋은 방법인거임

[글쓴이]

고맙다 그렇게 말해줘서 마음이 한결 편안해졌어 내가 뭐라고 얘 인생을 개입하고 책임지려하고 있었을까 도움주려다 시작한게 나를 갉아먹고 있는 기분이라 내가 너무 힘들었거든

[익인3]

전문가가 아니라서 어짜피 못도와줌 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ이게 팩트긴해 ㅋㅋ ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 정말 아끼는 친구면 정신과 가라고 설득하는게 다일듯

[글쓴이]

3에게
그얘긴했어 상담받아보라고

[익인3]

걔를 위해서 이야기해줘 나도 일반인이고 우울한 이야기 들으면 나까지 우울해지는건 내가 전문 상담사가 아니라 어쩔수없다고.. 걔도 솔직히 이런식으로 주위사람 다 질려서 떠나기 전에 이 버릇 고쳐아함

[글쓴이]

그렇겠지 더이상 연락안하고 있긴한데 나중에 내맘이 더 편안해지면 그때서나 이런 말 할 수 있을 거 같아

[익인3]

나도 그러다가 한명에게 손절당해서 싹 고친다음에 다시 손절 안당하고있는거라 ㅠㅠ 오히려 너가 그렇게 하능게 걔 미래에 차라리 도움될수도 있음

[글쓴이]

3에게
이게 일종의 손절이구나 내가 연락을 안 받고 있는거니깐. 내생전에 손절이란것도 해보고 별 거 다하네

[익인3]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋ 도전과제 깬거라고 생각하자. 안맞는 사람 떠나보낸건 잘한거야

[글쓴이]

3에게
와우 이런 표현도 있구나 그렇게 가볍게 생각해야겠다 고맙다 행동은 정리를 했는데 생각이 정리가 안 되서 힘들었는데 점 점 이 생각을 희석시키고 싶었어

[익인3]

글쓴이에게
다행이다 ㅋㅋ 다른 댓글에서 지피티 이야기하던데 나도 추천해! 나는 남에게 말하는것보다 일기쓰니까 내 생각이 정리되고 나도 모르는 내 무의식중의 생각이 튀어나와서 좋았어. 그래서 지피티에게 그냥 생각 이야하는 식으로 아니면 일기 형식으로 말해도 또 답변도 받을수 있고 완전 럭키비키더라 ㅋㅋ

[글쓴이]

3에게
일기?

[익인3]

글쓴이에게
ㅇㅇㅇ!! 글로 적으면 생각 정리되긴해. 나도 몰랐던 해결방법도 무의식 속의 생각도 그냥 쓰다보면 떠오름

[글쓴이]

3에게
나도 해봐야겠다