다이어트) 라면 먹고 싶을땐 걍 먹어야겠네

와 며칠동안 라면 먹고싶은거 참고 딴거 밥같은거 먹었는데 살안빠지다가 그냥 어제 점심에 입맛없어서 라면 먹고(건면이긴했어) 저녁에 가볍게 군것질하고 아몬드 저당아이스크림 이런거 먹고 잤는데 확 빠져있다…

낮에 먹고싶은거 먹고 운동하고 저녁 가볍게 먹는게 효과있네

[익인1]

걍 빠질때 되서 빠진거같고 ㅋㅋㅋ 너무 안참아도 되긴 한거같아 대신 밥만 말아먹지 말고 국물 먹지 말고 ..

[글쓴이]

응 밥안말고 국물도 너무 매워서 딱 면만 먹었엉 ㅋㅋ

[익인1]

나도 다여트 중인데ㅠ 징짜 못참겟을땐 웬만함건 다 먹엇어 대신 떡볶이만 빼고 흑

[글쓴이]

떡볶이도 못먹고있어ㅠㅠ배우윤승아님 인터뷰보니깐 낮에 먹고싶은거 다 먹고 저녁에 4-5시에 바나나랑 우유만 먹는대서 그것도 해볼까 생각중..

[익인1]

그건 유지때 가능한거같구 빼는 중이면 비추...! 저녁으로 매일 계란찜 머거봐 전자렌지 용기에 계란2알 오트밀5스푼 물5스푼 방토5개 팽이버섯 대파 조금 해서 소금간해서 전자렌지 4분 돌려 먹는 건데 맛나고 좋음 ㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
그래? 난 계란찜 간하니깐 빠지는 느낌이 안들더라구 저녁엔 소금기없는거 먹는게 나한텐 나은듯 해서

[익인2]

걍 먹고싶은거 먹는게 나음 괜히 어쭙잖은 막 칼로리낮은 라면으로 대체하려구 뭐 면바꾸고 하다가 만족안되더라 한번먹는다고 찌지도않구 그 후 입만 안터지면 ㄱㅊ은거가탕

[글쓴이]

ㅇㅇ근데 다행히 난 건면이 입에 잘맞긴해 맛있엉 ㅋㅋ