대학생익 다이어트 어케 해야할까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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대학생익 다이어트 어케 해야할까?11

1년 전l조회 128

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이 글은 1년 전 (2025/3/26) 게시물이에요

수업이 계속 연달아 있어ㅜ 그래서 점심 제때 못 챙겨먹으니 빵을 왕창 사가서 먹어ㅜ 그 후에 저녁 안 먹고 있다가 밤에 엄청 폭식하고ㅜ 정말 대학생은 식단을 어떻게 해야할까? 도와조..ㅜ 막 적게 먹고 운동을 해 이런 거 말고..🥺

	익인1 나도 대학생인데 학식 먹거나 견과류 요거트 군계 도시락 싸다녀 1년 전 글쓴이 오오 고마워 나도 싸가지고 다녀야겠단 1년 전
	익인2 난 아침 굶고 점심에 쉐이크 먹거나 굶고 저녁은 밥 챙겨먹엉 간헐적 단식 중이라 1년 전 글쓴이 공복에 쉐이크먹어도 혈당 안 올라?! 1년 전 익인2 웅 딱히! 난 아몬드브리즈 언스위트 타먹엉 1년 전 글쓴이 오오 익인이는 어떤 거 먹어?! 1년 전
	익인3 빵말고 실온 닭가슴살! 1년 전 글쓴이 실온 닭가슴살도 있어?! 신기하다 1년 전
	익인3 웅 그냥 들고다녀도 안상해 그리고 단백질류는 혈당스파이크 안와 뭘먹어도 빵보단 나을거얌 1년 전 글쓴이 오오 그렇구나! 그럼 시중에 나와있는 단백징쉐이크에 뭐 타먹어야해? 물은 좀 밍밍하고 포만감이 없던데ㅜ 1년 전 익인3 우유나 아몬드브리즈 1년 전


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