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다이어트 17일차 이제 겨우 2.8키로 빠짐ㅠㅠ14

l조회 109
이 글은 1년 전 (2025/3/26) 게시물이에요
153/64에 시작했는데…
나 몸무게 많은데 진짜 안빠지네ㅠㅠㅠ
몸무게 많아서 훅훅 빠질줄ㅠㅠ
열심히 하는데…
단백질도 몸무게 1.2이상 챙겨먹고 그래도 식단 잘하는데…
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익인1
잘빠지고있구만
1년 전
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글쓴이
그래?ㅠㅠ 막 내몸무게 정도면 막 2주만에 3-4키로 빠지던데 난 아직도 3키로도 안빠져서ㅠㅠ 하ㅠㅠ
1년 전
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익인2
1주에 1키로가 정상인 거임 나머지는 체지방 빠지는게 아니고 붓기/근육 빠지는 거라 생각하면 댐
숫자를 보지말고 거울 속의 너를 봐
1년 전
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글쓴이
웅웅 눈바디로 보면 다리도 빠지고 전체적으로 좀 빠진게 보이는데… 더 빠질수 있는데 내가 느린가해서ㅠㅠ
1년 전
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익인3
보통 한달에 3키로 정도가 이상적이라 들은거같은데 그정도면 디게 잘 빠지고있는겨
1년 전
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글쓴이
아그래?ㅠㅠ 이게 보통사람 빠지는 키로인쥴알았어… 아무래도 내가 몸무게가 많이 나가서 뭔가 기대가 컸나봐😭😂
1년 전
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익인3
아니야 잘하구있엉 잘 챙겨먹고 운동 열심히 꾸준히 하면 빠진다!!!!
1년 전
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글쓴이
웅웅ㅠㅠ 고마웡 꾸준히 열심히 해야겠다 언젠간 빠지겠지? 확 빠지는 구간이 오면 좋겠다…
1년 전
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익인3
나도 옛날에 20키로 정도 뺐었거든? 너무 조급해하지만않으면 그거 다 빠지더라! 중간에 정체기 올때 2번정도 있었는데 그때는 몸무게 걍 안재고잇었고 먹고싶은것도 좀 먹어주고 운동 해즈니까 빠지더라고! 그니까 쓰니도 뺄수있어~~~~~ 파이팅!!
1년 전
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글쓴이
3에게
오ㅠ대박 멋지다!!!!! 고마워 혹시 기간 얼나나 걸렸어???😭
1년 전
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익인3
글쓴이에게
6개월 좀 넘었던것같아 정확하게는 기억이 안난다ㅠㅠㅠ
1년 전
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글쓴이
3에게
와 대단해… 나도 열심히 해봐야지ㅠㅠㅠㅠ 고마웡🩷
1년 전
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익인4
쓰냐 다른 거 검색하다 들왔는데 지금 충분히 많이 빠지고 있는 거고 오히려 더 빠지는 걸 경계해야 되니까 넘 조급해하지 마 잘하고 있다
1년 전
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글쓴이
아 진짜? 고마워!!ㅠㅠ 근데 왜 더 빠지는걸 경계해야돼? 잘몰라서😭
1년 전
   
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