하루에 300칼로리만 먹으면 한달동안 15키로 감량가능?

과체중에서 날씬으로

[익인1]

죽을듯

[익인2]

요요와ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인3]

그러다 어지러워서 쓰러져

[익인4]

아무리 그래도 한달에 15는 못뺄듯

[익인5]

그거 이제 먹는대로 살찌는 체질로 변함
체질 망치는 방법 1위

[익인6]

뻥아니고 진짜 탈모 + 생리안함 + 치아흔들림 + 길에서 쓰러진다

[익인7]

난 그렇게 먹었고 과체중 - 날씬 목표였는데 6~8키로 정도 빠짐 운동 없이 근데 일단 신경 예민해지고 기립성 저혈압 원래도 있었는데 이게 심해졌는지 누웠다 일어날 땐 당연하고 앉았다 일어날 때도 앞이 안 보이고 어지러웠음

[익인7]

300 이하로 딱 맞춰 먹은 건 아니고 그냥 사과 하나만 먹었을 때도 있고... 언젠 계란만 네 개 먹었을 때도 있고 그럼 근데 진짜 몸 안 좋아지는 게 느껴져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

해봤는데 댓처럼 뭐 쓰러진다 이런게문제가아니고 그냥 일단 그렇게 안 빠져.ㅇㅇ

[익인8]

보통까진 갈수있는데 보통에서 정체기 씨게와서 기간 더잡아야돼

[익인8]

참고로나는 신체상 격한운동 못해서 그렇게한거고 운동해봤자 걷기 이정도로함
약간과체중에서 저체중까지 12키로빼는데 5개월이상 걸렸음 처음엔 잘빠졌지
보통구간에서이제 죽을맛이었음 그리고 힘 없어서 알바도짤림
나처럼 몸 문제있는거아니면 다들 쌩쌩한몸가지고 엥간치 운동하면서 뺐음좋겠다

[익인9]

몸만 쓰레기만들고 5~6키정도? 이상 안빠짐

[익인11]

인생 짧게 살고싶은가

[익인13]

불가능
건강 문제 제끼고서라도 진짜로 불가능.. 내가 하루 200-300칼로리 한달 비만 -> 과체중으로 8키로 빼봤음 물리적으로 안빠질걸
특히 초고도비만->고도비만정도면 ok 할텐데 정상->날씬라인은 절대로 그렇게 안빠짐 아예 안먹어도 완전 찔끔찔끔빠짐

운동을 하나도 안했어서 운동으로 나머지 태운다 치면 되나 싶은데 그럼 진짜 쓰러질걸?