나 일주일 전에 52kg였는데 갑자기 노공복 48.9됨

다이어트 중인건 맞는데 너무 훅빠졌네 컨디션도 별로임.. 내일 국밥때리러감

[익인1]

다이어트 우찌했니..

[글쓴이]

쪼금 주워먹기 ㅋㅋ

[익인2]

와..부럽다

[글쓴이]

근데 눈바디는 크게 차이 안남 그냥 팔이랑 배 쪼끔 얄쌍해짐 수분인듯

[익인3]

와 나도 갑자기 평소보다 많이 빠져서 걱정하던참인데... 다쳐서 운동도 안하고있었거든. 식단만했는데 단백질이라도 빠진건가싶고

[글쓴이]

요즘 일교차 크던데 이럴때 면역력 떨어지는거 진짜 조심해야됨 너도 나랑 국밥 먹으러갈래

[익인3]

ㅎ ㅏ국밥좋지진짜로 나 국밥 거의 매일 먹을정도로 좋아했는데 다이어트 시작하고 국물 싹 끊음 ㅠㅠ

[글쓴이]

헉 나트륨은 크게 상관없지 않나 난 개짜게 먹는중인데 ㅋㅋ 국밥아니어도 ㄱㅊ으니 뜨끈한 국물 한사바리 드시오..

[익인3]

국물비롯한 염분 줄이고 물많이 마시라는게 여기저기서 받아본 pt쌤들 공통의견이었음 ㅠ

[익인4]

계속 넘 갑자기 많이 빠지면 병원 가봐
다이어트 하고 있었다니까 ㄱㅊ을 것 같긴한데 호옥시 몰라서

[글쓴이]

따뜻한 걱정 감사..

[익인4]

내일 국밥 든든히 먹읍시다

[익인5]

원래 살빠질때 컨디션 난조긴 함 무리 안되는 선에서 적당히 절식하길

[글쓴이]

요즘은 기초 이상으로 챙겨먹으려고 노력중.. ㄱㅅㄱㅅ

[익인6]

쓰니야 건강만해! 감기조심💪

[글쓴이]

다들 건강&행복 잘 챙기십쇼‼️