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다이어트 중인데 제일 많이 먹는 한끼가 600칼로리 정도 인데 넘 많나…?18

l조회 86
이 글은 1년 전 (2025/3/31) 게시물이에요
얄려쥬
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익인1
ㄴㄴ 적당
1년 전
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글쓴이
고마워😆☺️💚
1년 전
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익인2
다이어트식은 아닌듯?
1년 전
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글쓴이
아진짜? 어느정도가 다이어트식이야?
내가 점심에 두부 소고기 등등 이런걸로 칼로리 저정도 나오고 저녁은 단백질 쉐이크랑 구운계란으로 간단하게 먹긴하는데ㅠㅠ 내가 잘 몰라서🫠
1년 전
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익인1
하루에 몇끼먹는데
끽해봐야 2끼 아냐?
요즘 사람들 아침 잘 안 먹잖아
1년 전
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글쓴이
웅 두끼 점심에 저정도 칼로리 먹고 저녁은 프로틴이랑 구운계란!
1년 전
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익인1
응 ㄱㅊ
1년 전
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글쓴이
1에게
아까 다이어트식 아니라고 해서!
1년 전
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익인1
글쓴이에게
익2는 더 빡세게 하나봄 ㅋㅋ
1년 전
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글쓴이
1에게
아하… 그럼 다행이다ㅠㅠ 저렇게 식단 해도 잘 빠지겠지?ㅠㅠ
1년 전
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익인1
글쓴이에게
응 괜차나 거기에 간헐적단식까지 하니까
몇 끼를 먹든 적정 칼로리로 규칙적인 식사면 돼
1년 전
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글쓴이
1에게
웅웅 혹시 규칙적인 식사라는게 막 4시간 텀 지캬야되고 그래야되는거야?
1년 전
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익인1
글쓴이에게
시간텀보다...
원래 너가 먹는 시간에 일정한 양 먹는거
1년 전
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글쓴이
1에게
아아! 그렇구나 고마워☺️💚
1년 전
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익인2
난 세끼먹어서 그랬음
다이어트도 세끼먹는게 좋아
1년 전
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글쓴이
웅 그말 듣긴했다ㅠㅠ
근데 내가 간헐적 하고 있어가지구..
1년 전
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익인2
글쓴이에게
그랭 그말을 본문에 써줬으면 좋았을듯 가장많이먹는 한끼래서 세끼중 한끼인줄
화이팅
1년 전
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글쓴이
2에게
아하! 웅웅 고마워☺️👍🏻
1년 전
   
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